图书介绍
田径指南1991年 第5卷 田径跳跃运动身体和技术训练pdf电子书版本下载
- 中国田径协会《田径指南》编辑部 著
- 出版社： 《田径指南》编辑部
- ISBN：
- 出版时间：1991
- 标注页数：207页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：216页
- 主题词：
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图书目录
第一部分 身体训练1
第一章 一般性运动能力1
第二章 一般性跳跃能力27
第三章 专门性跳跃能力53
第四章 制定训练计划78
第五章 力量训练计划示范84
第六章 训练计划示范94
第七章 测试与评定110
第二部分 技术训练118
第一章 撑竿跳高118
第二章 跳高140
第三章 跳远152
第四章 三级跳远176
附录 跳跃十项全能评分表195
