图书介绍
田径运动的科学性探析pdf电子书版本下载
- 钟卫刚，陶宝峰，庞志斌编著 著
- 出版社： 长春：吉林大学出版社
- ISBN：9787567700413
- 出版时间：2013
- 标注页数：275页
- 文件大小：62MB
- 文件页数：283页
- 主题词：田径运动－研究
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
第一章 田径运动概论1
第一节 田径运动简介1
第二节 田径运动项目分类与价值4
第三节 田径运动理论的发展9
第二章 田径运动的科学基础25
第一节 田径运动技术原理25
第二节 田径运动的生理学特征26
第三节 田径运动的运动生物力学原理30
第四节 田径运动的心理学与社会学因素34
第三章 田径运动训练的理论与方法39
第一节 田径运动训练体系39
第二节 田径运动训练内容与方法40
第三节 田径运动训练的生理生化监控54
第四节 田径运动训练的理论与实践综述63
第四章 田径运动的科学训练探析68
第一节 田径运动主要训练理论68
第二节 田径运动训练的内容与方法71
第三节 田径运动训练计划80
第五章 田径运动专项体能训练研究85
第一节 田径运动的体能训练概述85
第二节 田径运动专项速度研究92
第三节 田径运动专项力量研究95
第四节 田径运动专项耐力研究99
第五节 田径运动专项灵敏性及柔韧性研究104
第六章 田径运动走跑项目的科学训练107
第一节 走跑类项目的发展107
第二节 走类项目的内容和方法112
第三节 健身跑项目的内容和方法126
第七章 田径运动跳投项目的科学训练141
第一节 跳投类项目的发展141
第二节 健身跳项目的内容和方法144
第三节 健身投项目的内容和方法165
第八章 时尚田径运动项目的科学训练191
第一节 健身路径191
第二节 拓展运动训练206
第三节 定向越野运动训练211
第九章 田径运动竞赛和器材的科学发展227
第一节 科学技术对田径运动规则演变的影响227
第二节 田径运动场的计算和测量230
第三节 田径运动竞赛的器材与规格236
第十章 田径运动损伤与营养补充247
第一节 田径训练运动损伤的成因247
第二节 田径运动损伤及预防原则254
第三节 田径运动的营养补充258
参考文献275
