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1 前言1

1.1 研究背景1

1.2 研究目的、意义与技术路线2

2 文献综述4

2.1 专项力量及专项力量训练4

2.2 短跑运动员的专项力量训练8

2.3 运动训练手段及力量训练手段分析16

2.4 肌电技术在体育科学研究中的应用18

3 研究对象与方法25

3.1 研究对象25

3.2 研究方法25

4 分析与讨论33

4.1 短跑运动员专项力量训练手段的优选33

4.2 短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性评价及其研究48

4.3 短跑运动员下肢专项力量训练手段实验研究128

5 结论与建议140

5.1 结论140

5.2 建议141

5.3 研究的创新点141

5.4 研究的局限141

致谢143

参考文献144

附录153

附录1 短跑下肢专项力量训练手段的专家访谈提纲153

附录2 短跑下肢力量训练手段与专项力量训练效果相关程度154

附录3 短跑下肢专项力量训练手段的规范性要求156

附录4 实验测试现场图及部分实验数据161

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