图书介绍
篮球运动教程pdf电子书版本下载
- 篮球运动教程编写组编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7564413989
- 出版时间：2013
- 标注页数：425页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：428页
- 主题词：
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图书目录
第一章 篮球技战术训练导论2
第一节 篮球技术训练基本原理2
第二节 现代篮球战术论23
第二章 篮球比赛中的攻守移动技术33
第一节 进攻队员的无球移动技术与训练33
第二节 防守无球队员技术与训练57
第三节 防守有球队员技术与训练65
第三章 基本技术95
第一节 投篮技术与训练95
第二节 运球技术与训练104
第三节 传接球技术与训练119
第四节 篮板球技术与训练128
第四章 基础配合137
第一节 进攻基础配合137
第二节 防守基础配合163
第五章 进攻战术180
第一节 进攻半场人盯人防守战术方法与训练180
第二节 进攻半场区域联防战术方法与训练193
第三节 进攻全场区域紧逼防守战术方法与训练204
第四节 快攻与衔接段进攻战术219
第五节 掷界外球战术232
第六章 防守战术249
第一节 半场人盯人防守战术方法与训练249
第二节 区域联防战术方法与训练252
第三节 全场紧逼防守战术方法与训练266
第四节 防守快攻战术方法与训练278
第五节 混合防守战术方法与训练284
第六节 综合防守战术方法与训练300
第七章 内外线队员进攻技术与训练307
第一节 内线队员进攻技术训练307
第二节 外线队员进攻技术与训练329
第八章 篮球比赛中决胜时刻的进攻策略与方法346
第一节 把握决胜时刻346
第二节 篮球比赛中决胜时刻的进攻策略及方法349
第九章 篮球的体能训练363
第一节 器械的正确使用与个人保护363
第二节 柔韧性与热身活动、整理活动370
第三节 篮球运动员的力量训练385
第四节 速度、灵敏和速度耐力的发展399
第十章 篮球科研教练基本原理与实践操作409
第一节 综述409
第二节 篮球技战术分析410
第三节 球探的相关理念415
第四节 视频分析420
