图书介绍

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图书目录

第一章 运动医学实验导论1

第一节 运动医学基本技能概述1

第二节 运动医学实验基础知识2

第二章 运动医学评估基本技能6

第一节 人体姿势检查和形态测量6

实验一 直立姿势检查6

实验二 胸廓形状检查8

实验三 腿的形状检查10

实验四 足弓形状检查11

实验五 人体形态测量和评价12

第二节 心血管和呼吸机能检查18

实验一 联合机能试验18

实验二 哈佛台阶试验21

实验三 PWC170试验22

实验四 最大摄氧量试验24

实验五 5次肺活量试验28

第三节 肌肉力量和耐力检查29

实验一 肌肉力量检查29

实验二 肌肉耐力检查38

第四节 关节活动度及柔韧性检测40

实验一 关节活动度测量40

实验二 柔韧性检查43

第五节 神经肌肉功能评估47

实验一 单足站立试验47

实验二 俯卧平板支撑核心稳定性试验48

实验三 FMS检测方法49

第六节 运动专项能力评估54

实验一 Wingate无氧功率试验54

实验二 纵跳试验55

实验三 T形往返跑试验56

第三章 运动医学保健基本技能58

实验一 运动保健按摩基本手法58

实验二 穴位按摩67

实验三 身体各部位的按摩73

实验四 拔罐75

第四章 运动医学防护和急救技能77

实验一 粘膏支持带贴扎术77

实验二 肌贴贴扎术90

实验三 心肺复苏97

实验四 运动创伤急救技能101

第五章 医疗体操112

实验一 姿势性扁平足医疗体操112

实验二 功能性脊柱畸形的医疗体操113

实验三 功能性颈肩痛的医疗体操117

实验四 慢性功能性腰腿痛的医疗体操120

第六章 运动医学实验124

实验一 日热量消耗测定124

实验二 膳食调查和营养配餐综合性实验125

实验三 运动饮料配制设计性实验127

实验四 运动处方设计性实验128

实验五 运动损伤调查设计性实验129

实验六 探索性实验131

附录1 日常生活运动能量消耗量134

附录2 推荐的每日膳食营养素供给量135

附录3 常见食物成分表139

附录4 计量单位名称与符号对照表143

参考文献145