图书介绍
运动员过度训练pdf电子书版本下载
- （美）克莱德，（美）弗莱，（美）奥图尔著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564412500
- 出版时间：2013
- 标注页数：200页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：211页
- 主题词：运动员－过度训练（运动医学）－研究
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图书目录
第一部分 耐力运动员过度训练的生理学原理1
第一章 耐力运动员的过量训练与过度训练3
第二章 耐力运动员短期和长期过度训练时的生理变化12
第三章 力量运动员过量训练与过度训练的监控和预防26
第二部 力量运动员过度训练的生理学原理35
第四章 力量与爆发力过度训练的有关因素36
第五章 力量运动员的训练量45
第六章 抗阻训练强度与过度训练及过量训练55
第三部分 过量训练与过度训练的医学研究65
第七章 心血管与血液学的变化66
第八章 过度训练的神经内分泌研究72
第九章 肌肉与骨骼82
第四部分 过量训练与过度训练的免疫学原理95
第十章 耐力训练对感染率和免疫力的影响96
第十一章 过量训练与过度训练对免疫功能的影响109
第十二章 预防训练中免疫抑制的干预手段122
第五部分 过量训练与过度训练的营养学原理137
第十三章 能量摄入，饮食与肌肉消退138
第十四章 耐力运动中的碳水化合物代谢146
第十五章 中枢疲劳假说与过度训练156
第六部分 过量训练与过度训练的心理学原理171
第十六章 过度训练心理学的研究模型172
第七部分 概要、结论与未来的研究方向193
第十七章 今后的研究要求与方向194
