图书介绍
运动心理准备的理论与实践pdf电子书版本下载
- （英）哈代，（英）琼斯，（美）古尔德著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564406226
- 出版时间：2011
- 标注页数：330页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：342页
- 主题词：体育心理学
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图书目录
第一部分 介 绍3
绪论3
第二部分 运动表现心理准备的知识现状9
第一章 基本心理技能9
第一节 放松训练9
第二节 目标设置15
第三节 表象与心理演练22
第四节 自我谈话28
第五节 对未来研究的建议32
第六节 对最佳咨询实践的建议34
第二章 自信心37
第一节 自信心的相关理论38
第二节 自信心、自我效能感和比赛成绩43
第三节 自信心、自我效能感和焦虑47
第四节 提升自信心的策略48
第五节 对未来研究的建议56
第六节 对最佳咨询实践效果的建议59
第三章 动机63
第一节 内部动机和外部动机64
第二节 目标设置技术71
第三节 归因76
第四节 退出体育运动82
第五节 对未来研究的建议91
第六节 对最佳咨询实践的建议94
第四章 唤醒与激活99
第一节 概念100
第二节 唤醒与激活理论104
第三节 影响唤醒与激活的策略111
第四节 唤醒与激活中的个体差异114
第五节 对未来研究的建议116
第六节 对最佳咨询实践的建议117
第五章 压力和焦虑123
第一节 概念性问题124
第二节 压力和焦虑的前因126
第三节 竞技状态焦虑与比赛成绩129
第四节 影响焦虑反应的因素140
第五节 对未来研究的建议147
第六节 对最佳咨询实践的建议149
第六章 专注与注意控制152
第一节 注意的理论探讨153
第二节 注意与焦虑162
第三节 提高专注能力和注意控制能力的策略165
第四节 对未来研究的建议175
第五节 对最佳咨询实践的建议176
第七章 应对逆境180
第一节 普通心理学的应对研究与应对理论181
第二节 运动心理学在应对领域的研究190
第三节 体育运动中应对行为的工作模型199
第四节 对未来研究的建议204
第五节 对最佳咨询实践的建议208
第三部分 未来研究启示215
第八章 最佳竞技表现心理准备的整合模型215
第一节 最佳竞技表现心理准备的整合模型215
第二节 应用整合模型指导咨询实践与未来研究222
第九章 未来研究方向224
第一节 未来研究亟待解决的关键问题225
第二节 方法论问题229
第三节 不同问题的相应解决方法243
第四节 有效研究的特征246
第五节 更新心理学知识247
第十章 心理准备实践建议252
第一节 高水平运动表现心理准备原则257
第二节 运动心理准备原则的实践应用259
参考文献269
后记329
