作者简介

博锋，心理学博士，主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。工作之余从事大众心理学图书的撰写，著有《FBI教你超级藏心术》《女人挣得少也能过得好》《会说话，一句顶一万句》等多部畅销书，深受读者推崇。

内容简介

学习是一生的事情。每个人都希望能够通过学习改变人生轨迹，向更高处走去。
本书通过分析在心理学领域的研究案例，以及生活中的真实案例，从反懒惰、找方向、日精进、惜时间等方面整理了有效的学习方法。通过践行这些经验和方法，每个人都可以高效地完成学习目标、快速实现人生梦想。