成年男性一周同房几次是正常的，不能一概而论。应根据年龄、身体素质等因素进行分析。年轻或身体素质好的人有更多的同房次数，否则应该减少同房次数。成年男性性生活频率存在明显的个体差异，年龄、身体或心理状态不同，性生活频率不同，没有标准答案。年轻人精力充沛，性生活频率高，通常每周都是2~3次。性生活的频率会随着年龄的增长而逐渐下降，比如40~50年龄较大的人每周的性生活频率是1~2次，50~60年龄一般是每个月2~3次，60~70岁每个月1~2次。有些人虽然年纪大了，但体质好，没有基础疾病，可以适当增加性生活的频率。如果有高血压或糖尿病等基础疾病，且病情严重，可能会导致阴茎勃起功能障碍，甚至性功能丧失，无法正常同房。除了年龄和身体状况外，精神状态、生活习惯、夫妻关系等因素也会影响性生活的频率，因此每个人的性生活频率都有明显的个性化差异。应根据自己的身体状况进行安排，优先不引起身体疲劳，保持适度、有规律的性生活，有利于身心健康。