很多孕妇在孕期的饮食上存在很多误区，有些食物，在未孕时看来似乎是营养价值很高的好东西，却可能对胎儿造成负面的影响的。那么，怀孕能吃生姜吗?　　怀孕是可以吃生姜的。孕妇是可以吃姜的，在孕早期生姜可以缓解孕吐，但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。　　孕妇可以吃生姜，同时也有很多不能吃的东西，例如：　　1、 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。　　2、 猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。　　3、 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。　　4、 薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。　　5、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼，山楂、龙眼可以促进子宫收缩，有可能导致早产;　　6、吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物(如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等)可导致婴儿畸形。　　以上就是关于怀孕饮食的介绍，孕妇不能吃的就不要吃了，不要为了美食而没了孩子。　　孕期可以食用的保健品有很多，例如：　　乐泡 牡蛎碳酸钙泡腾片：本品用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。　　盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。　　碳酸钙D3咀嚼片：本品用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。