中国老年人习惯吃重口味的食物，不仅指咸辣，还指重油。但是多吃油会让我们不健康，那么老年人多吃油有什么危害呢？让我们看看。1.导致肥胖在所有食物中，油的单位热量最高，1克可以产生900卡路里。如果每每天多吃1茶匙（15克）油，一个月后体重就会增加700-800一年体重将增加近10公斤。2.易患心脏病、中风多吃油会导致血液中胆固醇和脂肪酸过多。过量的胆固醇和脂肪酸会附着在血管上，导致动脉硬化，最终形成血栓形成。一旦血栓形成阻塞了心血管，结果就是心脏病发作；一旦脑血管阻塞，结果就是中风。3.引发癌症有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，与大油直接或间接相关。饮食中脂肪总量低可以降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。吃太多的油进入胃，胆汁也会相应地增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠时，结肠中的一些有害细菌可以将胆汁分解成致癌物，从而增加患结肠癌的机会。4.导致性格暴躁油腻的人更容易发脾气、愤怒和焦虑。研究人员解释说，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，使人情绪不稳定。主食中的碳水化合物能保持大脑中快乐激素的产生，使人情绪稳定乐观。5.消化不良油腻的食物很容易导致胃酸和胃蛋白酶的分泌过多。如果晚餐吃太多油腻的食物，危害更大，食物可能没有完全消化和排空，平躺容易导致胃酸和残留食物反流进食管，导致食管粘膜损伤，也容易导致脾胃负担过重，食物积累，容易患慢性胃炎等。6.易引起三高吃太多油腻的食物会导致三种高，油腻的食物是指脂肪，高胆固醇含量的食物，吃太多会增加肝脏的负担，从而导致一系列疾病，所谓的脂肪疾病：高脂血症、高血糖、高血压、冠心病、脑梗死等丰富的疾病。这里介绍一下老年人多吃油的危害油。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。