在怀孕期间,孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。建议孕妇在孕中期就开始补钙,孕妇补钙可以进食一些富含钙质的食物,必要的时候需要服用补钙剂来补钙。那么,怀孕吃钙片要吃到什么时候?孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症,这不仅会影响自身的健康,还会影响胎儿的发育。孕妇补钙,不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,第一可以通过是否有缺钙症状判断,第二可以通过每日钙摄入量是否足够来判断。另外,孕妇也可以通过控制饮食来补钙。孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。怀孕4个月的时候开始吃钙片,7个月的时候就可以不吃了。后面三个月吃多了钙容易让宝宝过早长牙。钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。但是“怀孕吃钙片要吃到什么时候”这样的问题是因人而异的,孕妇最好在医生的指导下使用钙片。以上的内容就是关于“怀孕吃钙片要吃到什么时候”,希望对您有所帮助。补钙以及补充其他营养素,孕妇可以吃以下的药物:汤臣倍健叶酸亚铁片可以同时补充铁质和叶酸,对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。斯利安叶酸片对预防胎儿出现缺陷有着举足轻重的作用。福施福胶囊可以补充孕前、孕期和哺乳期妇女所需的维生素及矿物质。
