相信即使是不了解中医的朋友，也都听说过足三里的吧！足三里是养生保健的大穴，很多人都喜欢通过对足三里施灸，从而达到养生保健的效果，那么你知道足三里与长寿的关系吗，下面就让我们看看健康长寿的相关内容吧。

日本祖孙三代都长寿的秘密竟是它

足三里

在日本，最为长寿的万平一家，祖孙三代中活到100岁以上的有六人，他们的长寿秘诀之一就是灸足三里。

在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。

增强锻炼可长寿这个已经普遍被大家所认同，但是大家知道吗？读书也可以使人长寿，古时人们都是靠读书养心，来保持长寿的心态的，现代的我们何不去试试呢？

“锻炼健身可长寿”的道理人人都懂，而“读书益寿”的奥妙似乎知之者不多。

《韩诗外传》记载：春秋时，鲁国有个名叫闵子骞的人，去拜孔子为师。开始时，他脸色干枯，过了一段时间，脸色开始变得红润起来。孔子注意到这一变化，便问其原因。

闵子骞说：“我生活在偏僻的乡下，到老师门下学习做人治国的道理，心里十分高兴。但看到达官贵人坐在华丽的车上，前后龙旗飘舞，又很羡慕，两种情形在我的脑子里打架，因此，寝食不安，脸色干枯。如今，我受老师的教化，精读做人治国的道理日多，能辨是非，知美丑了。那些“龙旗”之类的东西再也不能使我心动了，因而心情平和脸色也就红润起来了。”

打架眼睛充血怎么办？天气热了，人就容易心浮气躁，而在这种情况下，十分容易引起口角甚至打架的发生。有些人打架的时候失去理智，将人打到眼睛充血。眼睛对于一个人来说有多重要，相信每个人都知道，但是，它又十分地脆弱，所以更好好好保护。那么打架眼睛充血了该怎么办？

打架往往是因为误会造成的，但拳头不长眼，很容易伤及眼睛。眼睛是很脆弱的，如果受到剧烈挤压就会压破毛细血管，这样眼睛就会充血，出现淤血的症状。这虽然不是什么大伤，但也需要采取措施处理促进淤血的吸收。很多人都遇到过这样的情况，因为打架眼睛被打出了血，但又不知道该怎么处理。