现在随便的打开网页就可以搜索琳琅盲目的减肥方法，很多减肥方法看似减肥效果不错，实则走入先飞误区，如果不加以改正这些方法，想必永不了多久就会出现反弹现象。下面这十种减肥误区需要大家警惕，避免误区这些误区，以便更好的预防肥胖。

减肥误区

误区1、体重变轻

很多人在减肥是时候，通过一些减肥方法，使得自己体重下降就以为达到减肥的目的。这些只是表面现象。总之不要相信短期内的体重变轻，这些都很容易反弹的。称体重最好一个星期一次，这样更有利于自己制定减肥目标，那样的瘦才是真的瘦。

众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面，如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变始于经前1～2周，经前2～3天加重，月经来潮后，症状骤然减轻或自然消失。这些伴随着月经出现的长期或暂时性的不适症状，一直困扰着很多女性。

在中国，女性月经期是需要柔柔地照顾的。因为这个时期女人被认为是体质是柔弱的，抵抗力是低下的，容易被风邪侵及的。所以这个时期女人一般是不沾凉水、不吃凉的食物，尽量多休息。

唾液是大家都不陌生的东西，大家每个人每天都会分泌唾液，这是很正常的现象。但是还有很多的情况是大家感到有些担心的，那就是有的人唾液的分泌量特别的多，几乎不停的都在分泌唾液。那么， 唾液不停分泌是什么原因呢？对于唾液不停分泌的原因，一起来看看下面的具体的介绍。

唾液分泌过多其原因很多，从总的方面又可分为真性和假性唾液分泌过多两种情况。真性唾液分泌过多的原因主要有：口腔炎，咽炎，舌炎，齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适引起的刺激;汞，铅，碘，砷以及尼古丁等药物中毒或刺激;脑炎，脑性麻痹，癫痫，帕金森综合症，植物神经功能紊乱等神经精神疾病;突发性甲状腺肿。