???????? 在我们平时的日常生活当中，相信很多的女性朋友们在床上都会放一些毛绒玩具或者是靠枕等，殊不知这些东西其实存在的一些安全隐患，下面小编就来给大家介绍一下晚上睡觉时床头不能放的东西。那么晚上睡觉时床头不能放哪些东西？晚上做哪些事情会影响睡眠？

　　一、床头不能放的东西

　　1、靠枕

　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

不少老年人因为年龄的问题而失去了一口健康的牙齿，为了能进食方便不得不佩戴上假牙，佩戴假牙确实能达到牙齿咀嚼食物的功效，但随之而来的问题就是要如何正确的清洗假牙，假牙如果不能正确清洗，不但会伤害到假牙材质，还会带来很多口腔疾病的发生，下面就来了解下假牙要如何清洗。

清清洗假牙的方法有机械法和化学法两大类。机械法包括用牙刷、牙膏及牙粉洗刷，或者超声波洗涤等。化学法包括各种商品的洗涤液、消毒剂和酶制品等。

活动假牙患者可自行取下假牙进行清洁，每次进食后都拿下清洗，不要戴着假牙睡觉。晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中，不能用热水浸泡，也不能用酒精擦洗，用热水浸泡可使假牙变形，用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。

你知道到海边晒太阳可增寿吗？你想长寿到160岁吗？如果你想，那么你就要跟着小编一起到下文看看学学让你健康长寿的12个秘方吧！

想活到160吗 12招帮你实现愿望

人的长寿秘诀是什么？如何长寿？你想过应该如何让自己更长寿吗？MH已经解开了这个谜，而且还可以很自豪地告诉你，如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长…… 科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你多活109年。如果……你觉得活109岁还不够？那你就最后面的方法吧，也许它可以使你永垂不朽！