咖啡是生活中非常常见的一种饮品,其独特的口感和功效深受很多人的喜爱,那么10岁的小孩能不能喝咖啡呢?根据科学的分析,是不能喝的,下面我们一起来深入的了解10岁喝咖啡的危害吧。
1、咖啡成分
咖啡中含有咖啡因、单宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、膳食纤维、等成分,还含有少量实惠、铁、磷、碳酸钠等矿物质。
2、咖啡作用
咖啡中的咖啡因起到非常重要的作用,这种物质具有强烈的苦味,能够刺激中枢神经系统、心血管系统和呼吸系统。饮用适当的咖啡因可以减轻肌肉的疲劳,具有促进消化液的分泌作用,还能够提高肾脏机能,从而起到利尿的效果,还能够帮助机体将体内多余的钠离子排出体外。
