脑出血病人在病情稳定、出院后，家属需要做好以下工作：

1、精神关爱

病人在出院后常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪。因此，家属应从心理上关心体贴病人。多与他(她)交谈，安慰鼓励他(她)，消除他(她)的疑虑及悲观情绪，让他(她)建立恢复的信心。

2、预防并发症

1)每日定时帮助病人翻身拍背4-6次，(方法：家属五指微曲成半环状，轻拍病人的背部。)每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。

目录：

第一章：健康生活养好气色 六大脏器排毒法

第二章：脏器排毒 “口味”有偏好

第三章：不打针不吃药 4大排毒偏方

生活健康有一个很重要的事就是排毒，排毒的必要性，不必说太多很多人都清楚，可说到排毒很多人直接就会想到肠道排毒，那么人体只有肠道要排毒吗？还有哪些器官是要排毒的呢？不打针不吃药的排毒方法都有哪些呢？

健康生活养好气色 六大脏器排毒法

一、肺排毒

肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。

清晨起床你的第一件事可能是就打开窗子换换空气，但在这污染日益严重的城市，很多人都不敢开窗换气了，今天小编就给大家说说开窗换气是件多么重要的事情。

早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。

一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定，不利于污染物的扩散，所以早晨6时左右，污染物浓度依然很高。在清晨开窗换进并不新鲜的空气，对健康有害无益。

开窗的最佳时间

一般来说，每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时，上午9~11时、下午2~4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。另外，厨房是室内空气污染的重要来源，在做饭时要开启排气扇或抽油烟机，以及时排除有害气体。