患了重感冒需要联合用药时，可以选一种对症治疗的和一种抗菌素同时应用，但不要选择同一种类的两种药同时应用，否则会增加药物对身体的毒副作用。

药箱中必备的感冒药：

扑热息痛

又名对乙酰氨基酚。有良好的解热镇痛作用，能有效地减轻感冒引起的头疼、发热、全身酸痛等症状。

用法：每次口服0。25~0。5克，日服量不超过2克，用药不超过5日，儿童按体重一次给药10~15mg/kg，每4~6小时1次;12岁以下儿童每24小时的服用剂量不超过5次，疗程不超过5天。

一、脚部痉挛

脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。一旦发生脚部痉挛，需轻轻拉伸、弯曲脚，按摩疼痛的部位，使肌肉放松。或者用冷毛巾、消毒酒精等放松肌肉。

二、脚部无毛

脚部无毛通常是因为脚部供血不足造成的，脚部供血不足还会有其它症状，如感受不到脚的脉搏，站立的时候，脚部颜色泛红或黑，而当脚部上升时，脚又会变成苍白的颜色。供血不足经常是因为血管病，动脉硬化，因此心脏无法将足够量的血供应到脚部。

很多饮食习惯的不正确会导致疾病缠身。便秘就是其中一个，很多人生活习惯和饮食习惯不规律，不断的食用一些辛辣食物，导致便秘的发生，有人觉得便秘只是一件小事，只要多喝点水和多吃一点水果就可以了，其实这是一个错误的想法。

便秘严重影响肠胃负担，如果不及时处理，甚至危害人体健康，因此我们要找到关键原因和解决方法。

便秘的原因

1、不良心理因素

每个人都有紧张的时候，这是人在遇到事情时最自然的反应，这种紧张感我们要适当的调节，如果长期处于紧张、焦虑的状态会使内分泌紊乱，导致生理各个功能下降，引起便秘等症状。