各种食物的摄入，以及一些不良的生活习惯，比如吸烟，导致牙齿出现了变黄的现象，牙齿最直接的影响一个人的美观，满口黄牙肯定不能给人好的印象，一口白牙笑起来给人的印象肯定能加分。随之而来许多人都开始采用洗牙让牙齿变白，那么如果牙齿黄洗牙能白吗？下面听听专家分析。

1、洗牙是把牙齿上的结石，色素等去掉，并不能改变牙齿里面的情况。牙齿多是本身发育的有点异常，可以通过牙齿漂白的方法改善一下，但几年后会复发。如果牙齿上的结石色素很多的话，也可能导致牙齿看起来发黄，那样的话需要洗牙，一般情况下半年到一年洗牙一次。建议到医院去检查一下，根据情况做必要的处理

　　芝麻在我们的日常饮食非常常见，很多菜肴都会放一些芝麻来增加香气，而用芝麻做的食物也有很多。那么芝麻可以煮粥吃吗？芝麻煮粥好不好？

1、可以煮粥

　　芝麻是可以煮粥的。日常饮食中芝麻通常放在食品、菜肴上做点缀，或是制成芝麻酱、芝麻糊、芝麻油食用，但其实芝麻还能煮粥的，而且芝麻煮的粥香气醇厚，让人不禁就食欲大增。

2、营养功效

　　芝麻的营养非常丰富，含有大量的营养物质，其主要营养成分是蛋白质和脂肪，另外芝麻还含有膳食纤维、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、镁等营养物质。其中芝麻所含有的营养物质亚油酸能够调节胆固醇，因此患有高血压和高血脂等疾病的患者非常适宜食用芝麻。

蒸汽眼罩是我们大家很多人都非常熟悉的用品，很多人在晚上睡觉的时候会带上蒸汽眼罩，而蒸汽眼罩除了好处也是有一定危害的，那么蒸汽眼罩的好处和危害？蒸汽眼罩对眼睛有害吗？蒸汽眼罩的好处和危害蒸汽眼罩的好处在于能够方便、快捷的提供热敷的可能性，用蒸汽眼罩能够缓解眼部疲劳，通过蒸汽眼罩的使用，能够减少眼部水分的流失，可以避免眼睛周围干燥症状。另外，也可以放松眼部的肌肉，使眼部的视疲劳的状态得到很控制。同时可以加快眼部的血液循环，对于眼部的疲劳状态能够减轻，比如眼睛干涩和酸胀，也能够改善看东西模糊和重影等症状。它的危害可能主要体现在有些不合格的产品，会造成眼部的烫伤。容易造成角膜上皮缺损。蒸汽眼罩对眼睛有害吗蒸汽眼罩对眼睛有害吗，正常情况下是没有什么害处的。你只要使用得当，它本身没有出现什么故障，没出现什么问题，一般不会有害，但是蒸汽对眼睛有多大益处，也有限，也没什么原则上的比如起个针眼做个热敷，促进一下血液循环，促进眼睑板腺分泌，通过理疗改善，而不用蒸汽眼罩，或咱们普普通通的热毛巾没有什么成本也能做到。所以，眼科医生对蒸汽眼罩不反对，也没特别推荐的，没有太大的害处，也没有解决什么问题和有什么特殊。但是，对于眼部疲劳或者干眼症的治疗，还是要针对病情选择药物更好些，比如可以通过合理的用眼习惯改善症状，也可以使用人工泪来缓解眼部的干涩，比如玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液。蒸汽眼罩近视眼不能用患者如果有近视眼，是可以戴蒸汽眼罩的。蒸汽眼罩能够促进眼部的血液循环，缓解视疲劳，同时能够放松眼部周围的皮肤补充水分。近视眼患者带蒸汽眼罩是有可能缓解视疲劳的情况，但是对于治疗近视是没有任何帮助的。应该注意患者带蒸汽眼罩的时间不要过长，以免出现其他的情况。近视眼和蒸汽眼罩没有直接联系的。蒸汽眼罩，主要是增加局部的血液循环。对于视疲劳，有部分人感觉还是有一定效果的。另外蒸汽眼罩也可以用于眼肿物和霰粒肿的热敷。近视眼和视疲劳之间的关系并不是特别的明确。长期的用眼过度的时候会出现视疲劳同时近视加深，但是并没有证据证明视疲劳就一定会近视。蒸汽眼罩主要是针对视疲劳的，对近视的人来说，热敷一下没有坏处，但是也没什么治疗效果。蒸汽眼罩可以天天用吗蒸汽式眼罩一般不主张天天用。另外眼睛如果正常的情况下，也不主张用蒸汽眼罩。因为眼罩容易使眼部发生些炎症改变，或者是传染些细菌、病毒、真菌。另外如果有眼睑、结膜、角膜的炎症，会加重病情。所以蒸汽眼罩就应该在医生指导下正确使用，不是说所有的人都适用于蒸汽眼罩使用。如果眼部有轻度的疲劳或者是调节的痉挛，可以适当的用些蒸汽眼罩。蒸汽眼罩可以使眼部温度升高，所以就应该选择好适应症，同时还应该注意全身病变对眼的影响。