现代人经常买外食，留下一大堆的塑胶餐具、空盒，虽然不环保、丢了也浪费，不如拿来再次利用吧!外食餐具再利用? 塑胶餐具→ 自制油污刮刀将质地硬、外型扁的塑胶餐刀以餐巾纸包覆，即可轻松刮除厨房瓦斯炉、抽油烟机缝隙处的油污。? 餐巾纸→ 除霉纸卷家事清洁专家经常推荐大家用厨房纸巾卷成细长条，以漂白水沾湿敷在浴室发霉的角落或接缝处来除霉，精打细算的婆婆妈妈，当然要优先用免钱的速食店餐巾来替代花钱买的厨房纸巾，省一张算一张。? 湿纸巾 → 除尘抹布将单包湿纸巾展开后，夹在除尘拖把架上，比干式除尘纸更能擦起地上的灰尘。? 空罐 → 集油盒比比看，只要尺寸符合，速食店的蒟蒻冻空罐是很好的抽油烟机集油盒替代品，用完就丢，不用再在刷刷洗洗弄得满手油污。? 空盒 → 沥水器将沙拉空盒底部戳数个洞，即变成迷你型沥水容器，只需清洗少量食材的时候尺寸刚好又轻便。也推荐给一个人住的外宿族，可做为临时的沥水容器。? 咖啡杯套 → 防油污调味料瓶罐常常黏答答，咖啡杯套反套(开口大的向下)便成了防污套，可以避免沿着瓶身流下的少许调味品沾手。多留几个杯套，随时脏了可以替换。? 纸袋 → 防保鲜袋外带一餐速食，不小心就拿了好几个纸袋回家，挑选其中没有弄脏的，用来装要进冰箱的蔬菜，可以吸附冷藏时的湿气，也比用报纸包更简单顺手。记得纸袋外面要再套一层塑胶袋，才不会沾染其他食材的味道。? 包装纸 → 当垫纸早餐类的汉堡较清爽，包装纸不太会沾到油渍或酱料，如果够干净，不妨稍微擦过留在下一餐作为盘中纸垫，用来装油腻的鸡腿、排骨，就不用洗油腻腻的盘子。? 搅拌棒 → 刮棒打扫时热饮搅拌棒可用来刮桌上、窗上的残胶。? 吸管尖端 → 除油垢家中角落陈年硬垢，可用材质较硬的吸管末端斜角处来刮除。?

衰老是自我们成年之后身体每天都在做的事情，身体的变化就像一个抛物线，从年幼到成年再逐渐衰老。衰老虽然是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。今天小编和大家分享一下，睡前几件事会加速身体衰老，我们一定要杜绝这些行为，才能铸造不老传言。

晚上杜绝这些事

1、睡前不喝水

很多人认为早晨起床之后喝水是很重要的，但是经常会忽略了睡觉之前的补水工作。睡觉之前给身体补充足够的水分是非常有必要的，为什么这么说呢？因为身体在睡眠状态的时候也是不断运作的，运作的过程中需要足够的水分，这也是为什么很多人半夜会感觉到口渴起床喝水的原因之一。

　　快乐又乐观的确能使人长寿，一项对近4000名52岁至79岁老年人长达5年的跟踪研究发现，满足感较高的人，早死风险可降低35％。

1。研究过程

　　伦敦大学学院的研究人员要求受访对象一天中评估自己的快乐及焦虑感4次。

2。研究结果

　　5年后，他们发现，即使把年龄、性别、忧郁症、某些疾病及与健康有关的因素考虑进去后，快乐感最高的人早死的风险，要比快乐感最低的人低35%。