冬天的早上，起床之后，推开窗户你是不是发现外面仿佛是一片仙境，白蒙蒙的一片还真“漂亮”。雾霾是当前影响人们生活最大的情况，在生活中人们的衣食住行都会受到雾霾的影响。可以说，那种漂浮在空中的灰白色颗粒物让你的呼吸都是那么的糟糕。长时间的吸进这样的雾霾对于肺部也是有伤害的，是会损伤肺部的。

如何有效的避免雾霾危害身体成了很多人关心的话题，在生活中不少喜欢在早上锻炼的人开始改成室内锻炼身体，一些人在外出的时候更是从上到下全副武装自己，这样的做法就是避免雾霾给身体造成伤害，过多的摄入这些雾霾造成“中毒”并不是危言耸听，是会造成很多意想不到病症的发生，下面就说说在冬天的早上要是戴着它，能够在雾霾天避免“中毒”，从而有效的保护身体，同时，我们该如何的避免雾霾伤害身体。

遇到电梯事故的逃生方法

遇到电梯事故的逃生方法

1、电梯故障，停止运行时：

保持冷静不要采取过激的行为，如乱蹦乱跳等，应调整呼吸，尽量平稳、缓慢地吸气与呼气。

求救用电梯内的电话或对讲机与外界联系，还可按下标盘上的警铃报警。如果手机有信号，被困者可拨打119，向消防员求助。除此之外，也可拍门叫喊，或脱下鞋子用力拍门，以便及时传递求救信号，等待救援在专业人员前来进行救援时，一定要听从救援人员的指挥，配合救援行动，以保证安全。

子宫内膜是女人体内挺重要的一个部分，一旦子宫内膜出现病变的话，那么对女性朋友的身体健康将会产生不利的影响，子宫内膜炎是一种十分可怕的疾病，可能很多人没怎么听说过它，不过要知道这种毛病可能会诱发更重的妇科疾病哦，下面我们就来看看身体病变怎么回事，及怎么治疗吧。

有一些女性朋友，在月经期的时候会出现疼痛，甚至疼痛会延伸到直肠，尤其经期排便的时候，疼痛会更加重。

这些都是子宫内膜病变的症状，子宫内膜病变危害非常大，按老百姓的话说，严重的还会危害生命，那么子宫内膜病变都有些什么样的症状呢？