经期是女性每月都会经历的生理现象，也是女性一月之中身体最为脆弱的时候，如何在这段时间里保护好健康身体，是每个女性都应该掌握的。今天小编就来带你了解一下在月经期间不能做的哪些事儿！

?1、不宜捶打腰背

原因：许多女性都会因为在例假前后出现腰酸背痛的状态而用手捶打腰背进行缓解，其实这样子会给身体带来很大的麻烦；

解析：在例假期间由于盆腔充血明显，女性通常都会感到身体不适，具体表现如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，也有疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身性的症状，但这些都是正常生理现象，经期过去就会消失，并不需要治疗，可是如果采用捶打腰背的方式去缓解，就会使得局部受到刺激，从而导致盆腔进一步的充血、血流加速，致使经量增多，会引发月经过多或经期延长的情况，且此时的女性身体抵抗力较低，如果常常受到捶打刺激，会导致子宫内膜剥脱形成的创面难以修复愈合，提高感染患上急、慢性妇科疾病的风险；

秋季的时候，秋风吹起，空气的湿度低，风沙的含量比较大，很多的朋友可能都会出现嘴唇干裂的问题，这要么是自身身体缺少维生素，要么是缺少水分，当出现这种情况的时候，将会在一定程度上影响了我们的正常生活，我们可以通过补充维生素以及多喝白开水等途径来治疗嘴唇干裂。

当我们嘴唇干裂时切记不可去舔，这是一个不好的习惯，可能会加重我们的病情，我们还可以通过多吃新鲜的蔬菜水果之类帮助治疗，下面让我们大家一起来看看具体的治疗嘴唇干裂方法。

1. 洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

减肥一直是大家常挂在嘴边的话题，很多人为了减肥也是付出了自己所有的时间，自己喜爱的食物不能吃了，自己喜欢的衣服不能穿了，更让被人瞧不起自己，很多人更是选择节食减肥，但是你知道吗？太瘦也是一种病，会让你的子宫出现这事，你知道为什么吗？

我们总是会听见身边的朋友说这个瘦了多少斤，那个瘦了多少斤，对于胖子来说这是一个非常励志的事情，而对于体型也不差的人来说，再瘦一点会更好！唉！健康专家不得不出来说一下了。减肥像事业而不是股票，要循环渐进的瘦到恰到好处才是最健康的，就有这样的一个女子，天天嚷着要减肥却不行动，一动却动的差点无法生育！