你必知的2种运动损伤急救术

1、止血

出血可分为外出血和内出血两种。

在开放性损伤中血管因受伤破裂,而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里主要介绍外出血的止血法:

(1)指压止血法:一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端,用力压向其相对的骨面,以阻断血液来源而达到临时止血的目的。

(2)加压包扎法:小的外伤、毛细血管或小静脉出血,流出的血液易于凝结,在伤口部盖上消毒熬料,然后用三角巾或绷带加压包扎即可。

(3)止血带止血法:四肢大动脉出血,不易用加压包扎或指压法止血时,可用止血带(橡皮带或其他代用品),缚扎于出血部的近心脏端。应用止血带,不能直接压在皮肤上,而先要在上止血带的部位用三角巾、毛巾等软物包垫好,将伤肢高抬,再扎上止血带,其松紧度以能压住动脉血流为原则,缚后以肢端腊色为宜;如果呈紫红色则能压住动脉血流为原则,如系上肢应每隔20-30分钟,如系下肢应每隔45-60分钟放松一次,凡上止血带后的伤者,必须记录上止血带的部位与时间,并应迅速送医疗单位。

头发反应你的身体健康状况能保养头发的食物

你的发质如何呀?不少姑娘日常聊天也会聊到头发的相关话题。但是你知道吗,通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们就跟随360常识网来了解一下,头发的状况反映出了身体的哪些问题,以及我们可以对应能吃些什么食物保养头发和身体。

头发的状况及反映的问题:

1、头发总是很油

中医认为这是肝火旺的表现,是人的内脏气血调节出现问题。导致肝火旺的原因有饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜等很多原因。现代医学认为,头发油脂旺盛,和雄激素分泌过多有关系,雄激素问题与遗传因素有关系,也与不良生活习惯有关系。所以虽然中西医说法不同,但道理是一样的。

额头上的脓包怎么办呢?

脓包是比较常见的一种皮肤疾病,平时很多的原因都会引起人的批复表变出现一些小水泡,并且在皮肤破损以后会发现有脓液流出,随着脓液的蔓延,脓包也会越来越多,皮肤表面还会出现有瘙痒感,下面我么一起来了解当出现有脓包以后,可以通过哪些比较傲有效的办法来进行治疗。

脓疱疮俗称黄水疮,好发于2-8岁的小儿,是一种最常见的化脓球菌传染性皮肤病,可由接触传染,蔓延迅速。脓疱疮一般自4月开始出现,8到9月为发病的高峰期。大多无全身症状,经过适当治疗即可痊愈,但重症者往往并发淋巴管炎、淋巴结炎,甚至引起急性肾小球肾炎。

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