现代人生活压力大了，失眠也就成为了一种十分常见的事情，很多朋友都觉得失眠除了让人睡眠不足之外，并没有什么太大的危害，但失眠给人体造成的危害显然不止于此，人们如果没有及时解决失眠这一问题，很容易就会导致身体的健康被摧毁殆尽。

失眠的危害

一、伤脏器

夜晚睡眠是一种可以帮助我们保护身体健康，让五脏六腑得到休息的事情，人的五脏得到了充足的休息，在第二天人自然就能够变的更加精神，身体的健康也会更好。

但是人如果经常失眠，身体脏器得不到充足的休息，便会导致脏器衰弱，使得人患上疾病的几率大大增加，因此想要保护好自己的五脏六腑，避免因为休息不足导致的疾病，对于这种情况就要重视起来哦。

年龄群：70%儿童，30%成年男子事故原因：点放鞭炮热闹过年，可乐极生悲因放鞭炮被炸伤者年年有之，尤其是农村。

急救要领：

1。如果炸伤眼睛，不要揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送医院。

2。如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，急救者应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以撒上止血。如果量大出血不止，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

　　现在很多上班族都需要整日面对电脑，但是我们都知道电脑是有一定的辐射的，如果是偶尔用电脑是没有什么问题的，但是如果每天十几个小时面对电脑，辐射积累就比较多了，所以对身体的伤害就比较大了，一方面是对皮肤的伤害，很多电脑族皮肤都不太好，另一方面是伤害眼睛，长期面对电脑视力也会下降。所以很多上班族就会吃一些帮助缓解这些症状的食物，比如喝茶。那么，长期面对电脑喝什么茶会比较好呢？

1、绿茶防辐射

　　长期面对电脑可以多喝些绿茶。首先绿茶是一种比较常见的茶，很多人都有喝过，一般不会有什么副作用，而且有很好的护肤作用，所以喝绿茶是首选；另外，绿茶有很好的防辐射的作用，绿茶可以帮助身体代谢因为长期静坐产生的毒素，所以上班族喝茶的首选就是绿茶。