吃水果对身体的好处是非常多的，但是很多人不知道什么时候吃水果比较好，一直以来，也有不少的人想要搞清楚自己在什么时候吃水果比较好，那么吃水果到底早上吃好，还是晚上吃？选择正确的时间吃水果，才能够保证营养获取充分。

1、吃水果的时间

适合早上吃：苹果、梨、葡萄

早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

食用猕猴桃中毒的原因是由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。并且猕猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用。所以猕猴桃虽好，不能乱吃，应该按照食物食用的原则来食用！

据李女士介绍，她以前从来没有吃过猕猴桃，前几天晚饭后吃了一个，吃后不到两分钟，就觉得舌头有点发麻，接着是刺痛，过了10来分钟，喉咙开始发痒，痒得 两只耳朵都不舒服了，接着就是胸闷得发慌，出气急促。于是赶紧到重庆第三军医大学新桥医院急诊科就诊。医生听了发病的经过后，认为是吃猕猴桃引发的过敏 症。

生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天就为大家介绍几种方法哦！希望可以帮到有需要的朋友们。

防止晕车的小窍门

保证睡眠

旅行前夜千万不要熬夜，睡眠不足的人坐车时候会晕车。

座位的选择

乘车时尽量坐在车的前面，且座位与行使方向一致，尽量保持空气流通，让头部适当固定，不要过乱动。 如有条件，平躺到位置上基本不会晕车。