现在各个地区都深受新型冠状病毒肺炎的影响，很多人在家自行隔离，这个时候吃饭就成了很大的一个问题，那么，我们拿外卖的时候需不需要戴口罩呢？拿外卖要戴口罩吗按理来说，日常接收外卖感染病毒的可能性是很低的，但是如果你是亲自开门面对面外卖小哥拿外卖的话，那是肯定要戴口罩的。新型冠状病毒存在人传人的传播途径，亲手拿外卖的时候也是要戴上口罩才对。但是如果你不是亲手接收外卖，只是让外卖小哥将外卖放在门口，等人走后你再去拿外卖的话，这种情况是可以不戴口罩的。只是拿到外卖之后，一定要记得洗手液洗干净手再开始吃饭，如担心外卖或快递表面被病毒污染，请打开包装后，及时洗手，尤其是触摸自己的嘴、鼻子或眼睛前注意洗手。反正就是一定要记得勤洗手!所以拿外卖戴不戴口罩也是要视情况而定的。防雾霾口罩可以防病毒吗防护效果不是很好。不是所有的口罩都能有效预防呼吸道传播疾病。生活中常见的口罩有3 种：普通棉布口罩、一次性口罩(如医用外科口罩)、N95

很多人在立秋一到的时候就会开始变得忙碌起来，因为立秋一到往往就预示着秋天的到来，这个时候天气会逐渐变得寒冷而气候也会愈加干燥起来，人们因此就会格外注重自己的起居养生了。那么立秋节气怎么养生？立秋起居养生是怎样的？

1、立秋宜晚睡早起

立秋时属于初秋，应该延续夏季夜卧早起的习惯，以预防劳气伤阴的后果，按照晚睡顺应阴气，早起顺应阳气的原则进行睡眠养生，而到了中秋和晚秋就需要早睡早起避潮湿，避寒凉，顺应自然变化，早睡资阳阴气，早起顺应阳气。民间常说“春困秋乏”，中秋和晚秋早睡正好符合人体睡眠需求，加之天气凉爽，适宜安睡，秋季睡眠养生能够帮助人们精力充沛，避免秋乏的发生。

鼻子连续出血，每天早上醒来的时候，都会鼻子出血。嘴里都是血腥味。有的时候连续的出血很长时间。是自己的血液问题，还是自己的身体健康问题呢？下面我们就来了解一下鼻子连续出血怎么回事？

鼻出血的病因可分为局部病因和全身病因两类

1。局部因素：鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯等。其中鼻咽部肿瘤早期多表现为涕中带血或少量出血，容易被忽视。

2。全身因素：各种发热性传染病、高血压、心脏病、血液病、肝肾慢性疾病、营养障碍、内分泌失调等等