久坐会带来你意想不到的危害

1、伤害骨骼

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。

2、肌肉萎缩

久坐会引起废用性肌萎缩（这不同于由于神经引起的肌肉萎缩，比如肌肉营养不良）。肌肉得不到锻炼基本上就会导致肌肉退化。肌肉纤维灵活性降低，变得僵硬，重量和体积都会减少，同时脂肪会在体内存积起来，无法转换为肌肉。

蛋白酶在动物的肝脏，植物的茎叶和果实，以及微生物中是很广泛存在的，蛋白酶的作用是很多的，现在蛋白酶在毛皮、皮革、丝绸、食品、医药、酿造方面已经有了很广泛的应用了，能够创造出很大生产力，蛋白酶的种类也有很多，常见的有胰蛋白酶和胃蛋白酶。

蛋白酶是有很多的用途的，它的药用功能也是很强大的，胃蛋白酶对于治疗消化不良有很大的作用，酸性的蛋白酶能够很好的治疗支气管炎，下面我们就来看看蛋白酶的作用，特别是胰蛋白酶。

胰蛋白酶的作用

胰蛋白酶的作用是使细胞间的蛋白质水解从而使细胞离散。不同的组织或者细胞对胰酶的作用反应不一样。胰酶分散细胞的活性还与其浓度、温度和作用时间有关，在 pH 为 8。0 、温度为 37℃ 时，胰酶溶液的作用能力最强。使用胰酶时，应把握好浓度、温度和时间，以免消化过度造成细胞损伤。因 Ca2+ 、 Mg2+ 和血清、蛋白质可降低胰酶的活性，所以配制胰酶溶液时应选用不含 Ca2+ 、 Mg2+ 的 BSS ，如： D-Hanks 液。终止消化时，可用含有血清培养液或者胰酶抑制剂终止胰酶对细胞的作用。

我们都知道，中药之间同食有禁忌，食物同食有相克。那么，食物与中药同吃有禁忌吗？中医指出，喝中药时有些食物是不能同吃的。为了使中药发挥最大的功效，

1。 绿豆。

绿豆寒凉，可清热解毒，且能益气，养肠胃。绿豆加米熬粥比单纯的绿豆汤会更温和一些。一般情况下，绿豆可以解温热性中药。

2。白萝卜。

有理气下气的作用，是可以“破气”的食物，不宜跟人参等补气的滋补温补类药同吃。

3。 糯米。

当你在服用健脾养胃的中药时，糯米也要避免，因为它不易消化。