许多人平时都非常喜欢喝热水，因为在不少人的眼里，热水是所有饮品对身体最有益的了 ，所以很多时候许多人就会喝热水，但是有人却说在测量体温之前是不宜喝热水的，因为热水会导致体温升高，那么喝热水体温会变高吗？喝热水后测量体温准不准？

1、喝热水体温会上升吗

喝热水体温会短暂升高。

若你所喝的热水温度比较高，饮用之后，体温会稍微上升，这是因为热水会促进机体气血运行，再加上热水的温度，所以容易引起体温升高，在身体排汗之后，体温会降低。

武汉协和医院消化科主任表示，早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间，遗憾的是大多数人还不知道这一点。

医学专家在“2014湖北地区便秘现状调查”新闻发布会上说：

晚上结肠运动非常慢，但晨醒后和餐后最为活跃，建立良好排便习惯对解决便秘问题有重要意义，这一内容已写入最新版《中国慢性便秘诊治指南》。

据介绍，这次调查收集了9000多份问卷数据。

调查发现，18岁以上人群有超过七成曾经或正受到便秘困扰，饮食不规律、吃辛辣食物、未及时如厕是最主要原因。清晨排便习惯越好的人群，便秘发生率越低，便秘人群中，公务员、医务工作者、教师所占比例最高，而这三类人群有晨起或早餐后排便习惯的比例分别仅为16%、17%和30%。

做梦是很多人经常会出现的一种情况，可能很多人在做梦之后就忘记自己梦到了什么，但是在梦中的时候又是特别真实的，有的人还会做噩梦，甚至会惊醒，梦其实是很神奇的，有时候可能预示的什么，那睡觉为什么会做梦？做梦是身体发出的信号吗？

1、睡觉为什么会做梦

1、外界刺激。四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使人睡卧不安而做梦。

2、脏腑失调。《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做梦。