土豆和豆腐是可以一起吃的，而且土豆和豆腐炖在一起会更加美味，并且营养丰富，使土豆和豆腐的营养更容易被人体吸收利用，下面我们一起来了解土豆和豆腐吧。

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1、土豆营养

土豆是一种非常鲜美的食物，其中含有的丰富营养成分对人体有多种好处，吃土豆可以有效的防止便秘，还具有排毒美容、健胃养脾、利尿消肿、清肠助消化等功效。

到了寒冷的冬季，最幸福的时候就是吃火锅了。热乎乎的火锅不仅能让身体变暖和，还能让我们享用到美味，火锅的食材很丰富，常见的有一些蔬菜和肉食，算是营养搭配了，但是，火锅的热量较高，食用 过多可能会导致长胖哦！。

1、吃火锅会胖吗

火锅的热量是比较高，经常吃，无规律的吃是会发胖的，吃火锅一般持续的时间是非常长的，边吃边聊会在不知觉的进食很多食物，而且期间还会喝点饮料或者啤酒，来自于酒水的热量再加上火锅本身所具有的热量，以及进食量的增大，吃火锅稍不注意确实会让人长胖。

持续的高温天气，使中风的发病率大大增加，来医院就诊的病人也明显增多。中风发病人群中既有50岁左右的中年人，也有80岁的老人，主要还是以老人为主，尤其是患有高血压、心脑血管等慢性病的老人。

中风不只会发生在冬季，其实夏天6～8月也是中风的高发季节，尤其是在高温、低气压天气里，热中风的发病率会大大增加，其中以脑梗塞患者居多。

身体缺水供血不足、忽冷忽热是诱因

夏季人体的水分流失较快，尤其当气温在32℃以上时，人体的体温调节主要靠汗液的蒸发达到散热目的，这时一般人每天的出汗量大约会达到1000毫升以上。老年人本来体内水分就少，加上天热出汗较多，身体就更容易缺水。