家庭起火，往往具有燃烧猛烈，火势蔓延迅速，烟雾弥漫快等特点，如果不及时扑灭，很容易造成人员伤亡，有时还会殃及四邻，使整栋居民楼或整个村庄遭受到火灾危害，因此，了解和掌握一些家庭灭火常识是十分重要的。

那么，当家庭火灾发生时，我们该做些什么呢？、

无论是自家或邻居起火，都应立即报警，可以使消防队迅速赶到，及早扑灭火灾。

根据火情也可以采取边扑救、边报警的办法。但决不能只顾灭火或抢救物品而忘记报警，贻误战机，使本能及时扑灭的小火酿成火灾。当封闭的房间起火时……发现封闭的房间内起火，不要随便打开门窗，防止新鲜空气进入，扩大燃烧，要先在外部察看情况。如果火势很小或只见烟雾不见火光，就可以用水桶、脸盆等准备好灭火用水后迅速进入室内将火扑灭。如果火已烧大，就要呼喊邻居，共同做好灭火准备工作后，再打开门窗，进入室内灭火。如果火势一时难以控制，要先将室内的液化气罐和汽油等易燃易爆危险物品拖出。如果室内火已烧大，不可以因为寻钱救物而贻误疏散良机。在有人被围困的情况下要首先救人。

冬季许多人爱打边炉，其实这样的饮食对肾是非常不好的。肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，你会养肾么？下面就让小编带领你们学习冬季养肾的方法！

冬季如何养肾三部曲

《黄帝内经 》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。

冷面

即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。冷水洗脸，可提神醒脑，早晨冷面，使大脑兴奋，还可以促进面部血液循环，增强机体抗病能力。如果有时间，用冷热水交替洗脸，效果更好。

黑眼圈的形成原因多种多样，对于因睡眠不足引起的黑眼圈我们需要保证充足睡眠，补充大量水分即可，但对于睡眠不好的人来说，这样看似简单的解决方法其实并不容易。睡眠不好不仅会引起黑眼圈，还会导致头晕、烦躁，继而引发其他病症。晚上睡不着有黑眼圈该怎么办呢？

1。香蕉燕麦安神奶

牛奶中含有催眠物质L色氨酸，它是大脑合成羟色的主要原料，能使大脑活动思维暂时受到限制，从而有利于睡眠，并且没有任何副作用。对于减肥的MM们来说，香蕉和燕麦也都是OK的。