医学上认为，有规律的夫妻生活对人体的健康养生是有很大帮助的，不过在夫妻同房时，怀孕一直困扰着人们，在生活中人们的避孕方法很多，可是哪些方法是科学的呢？哪些方法又是谬论呢？今天小编就来给大家介绍一下关于避孕的科学知识。大家请看下文。

避孕方法

几种常见的民间避孕偏方不靠谱，是不科学的。诸如一下几类避孕方法。

“安全期”避孕

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天，人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期，此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕，虽然要求十分严格，实际上并非十分安全。

现在人们存在最大的健康隐患，你知道是什么吗？“久坐”！是的，没错！对于一些养生意识薄弱的人来说，走路已是极限，日常运动更是成为了“奢侈品”。久坐会影响气血循环不通，因此久坐的人经常会感觉到腰酸背痛，这是为什么呢？下面来看一看，久坐的危害以及如何久坐不累同时不影响健康的秘诀。

一、久坐的危害

1、心脏功能减弱

心脏是人体的重要器官之一。如果你久坐不起来运动的话，将会减缓血液的循环，因此人们对于心脏的需求也随之减少，长时间积累便会引起心脏机能的衰退。心脏功能的衰退萎缩，也是引发高血压等其它疾病的原因。

记者27日从四川省地震局获悉，该省绵阳市北川县境内发生的4。6级地震系汶川特大地震的余震，北川、安县、江油、平武等地震感强烈，暂未有灾情报告。

中国地震台网测定：6月27日18时13分，四川北川县北纬31。89度，东经104。38度发生4。6级地震，震源深度14公里。

据了解，此次地震震中30公里范围内平均海拔约1600米，距北川县城区约30公里，距绵阳市区约58公里，距成都市约150公里。

地震后，记者第一时间联系了家住北川新县城的民众王官伦，其称地震时家中的吊灯都在晃动，震感还是比较明显，但经历过了那场大地震后，也不怕了，更是习惯了。网名“风”的网友也称，地震时自己正在7楼顶种花，感觉摇晃还是比较厉害。