胃有4个死对头，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤。

最怕冷。

过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。

怕腌菜。

我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。

1、一水洗到底

有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。

2、长时间不清理洗衣机

有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。

3、过量使用洗涤剂

不少人认为衣服太脏，或是认为洗涤剂便宜，往往过量使用洗涤剂，然而漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多都是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。

继发性高血压

继发性高血压指的是病因明确的高血压，在病因查出后通过治疗去除或者控制病因后，继发性高血压能被治愈或者明显缓解。

继发性高血压的常见病因有肾实质性、肾血管性高血压，内分泌性和睡眠呼吸暂停综合征等，而精神问题引起的高血压也较常见。继发性高血压患者发生其他疾病的危险性更高。所以，要提高对继发性高血压的认识，只有明确了病因才能有效降低高血压并发症以及致残率。

虽然继发性高血压的危害较大，诊断和治疗也容易与原发性高血压相混淆，但只要患者能详细向医生提供发病前后相关信息和症状，医生会安排相对应的检查。