随着天气越来越冷，感冒的现象也越来越普遍，那边如何抵御和防治感冒呢？大家不要担心，今天就来给大家详细的介绍一下十个巧妙抵御感冒的方法，无论是感冒还是没感冒的朋友都要注意咯，感冒虽小，但是也十分烦恼。

感冒怎么办

一、暖暖鼻子

很多人都认为，一到了冬天，人就会容易患感冒，和流感，而且大多数原因都是鼻子的温度太低，从而大幅度的降低了鼻子对感染的免疫能力。所以如果天气真的很冷的话，大家可以把围巾围的高一些，直到盖住鼻子即可有效的保暖。

人体内的雄激素，特别是男性体内的雄激素主要是由睾丸分泌的，雄激素对我们男性，特别是处于生长发育时期的男性来说作用是非常大的。但是近几年我们可以发现越来越多的女性出现了雄激素过剩的表现，我们知道当雄激素过盛时，相对来说雌激素就会下降，而雌激素对女性来说是非常重要的一种激素，如果雌激素水平下降。会对我们女性的身体健康造成不利影响。今天我们就来谈谈怎么解决女性雄性激素分泌过盛的问题。

1、食物调节

通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。

药物有药物的保质期，食品有食品的安全期，甚至一些生活用品也有固定的使用日期。很多人会问到了保质期的食物能不能吃！其实这件事别人不敢给出确切答案，一旦食物中毒谁都逃不了。

关于过期食物能不能吃？得先看看保质期的确定方法！

1。通过估测来确定保质期

因为食物的生产工艺和时间的限制，无法准确的给出保质期，所以会事先查询资料，通过数据估测最短变质的时间，来确定保质期。在食品上市之后也会进行抽样检查，来验证保质期。

2。比照方法来确定保质期