宝宝拉肚子是最常见的一种让妈妈头疼的事情，首先我们是需要掌握一些宝宝拉肚子的基本的疾病知识的，比方说从宝宝的大便的颜色来看，宝宝是哪种类型的腹泻，那么接下来的文章就首先为大家分析了宝宝大便的颜色，下面小编为大家介绍下。

1、宝宝便便的颜色

1 胎便：

宝宝出生头一两天排出的便便即为胎便，通常是黑黑的颜色（类似深黑或墨绿色黏土状），出生第三天以后，就渐渐成为转型便，介于绿色和黄色之间的粘稠便。（如果不是刚出生的宝宝出现了黑色大便，就考虑是肠道问题，需咨询医生。）

　　我们在生活中一般吃了不洁的食物就会拉肚子，或者是脾胃虚寒的人吃了寒凉的食物也会拉肚子。拉肚子是生活中常见的现象，一不小心着凉了也是会拉肚子的，有的人吃得太油腻肠胃就会不舒服，这样的情况会导致腹泻和恶心。那么吃核桃会拉肚子吗？吃核桃拉肚子怎么办？

1、多吃会腹泻

　　核桃是人们口中常说的营养价值极高的干果类食物，一直深受人们的喜爱，很多家长也喜欢购买核桃给孩子吃，因为大家一致认为核桃是可以补脑的，核桃确实有健脑、改善记忆力的功效，但是不能过量使用，因为核桃吃太多会造成腹泻，一般每天吃核桃的个数保证在5~6个左右就行了，不要过量吃。

经常对着电脑工作的电脑族，除了有颈椎疾病以外，视力也会变差，所以上班族们平时要多吃对护眼有帮助的食物。生活中护眼的食物很多，这类食物怎么吃才能起到更好的效果呢？电脑族护眼吃什么？护眼食物有哪些？一起来了解一下吧！

1、护眼食物推荐

(1)核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。