夏天爱出汗，头发也容易油腻，可是冬天那么冷，头发还是油油的，不知道这是怎么回事，让人看着一头油油的头发，很影响心情。为什么我的头发爱出油呢，我该怎么办呢？

1、头发出油的原因

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不 好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里， 造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

这几年中国的空气质量越来越让人感觉到担忧，空气污染严重，近日霾害、悬浮微粒（PM2。5）浓度又有所升高，PM2。5对于人体的危害主要集中在呼吸道与肺部，除了这些还会对大脑有一定的操作并且提升中风机率，那么我们如何来应对PM2。5雾霾呢，15个小妙招大家可以了解一下。空气污染身心不健康美国波士顿大学医学院对近千名的病患检查，并进行检测，发现空气品质不佳会增加中风、大脑萎缩等生理煺化疾病之外，忧郁等心理健康问题也跟着浮现。PM2。5浓度越高脑损越快研究挑选平均年龄60岁、未有中风病史、也无老年痴呆症状者参与研究，目的在于针对PM2。5悬浮微粒对于老年人是否有大脑的为害。波士顿大学医学院的Sudha Seshadri教授研究发现居住在空气污染、PM2。5浓度较高的地区者，即使是未有脑损病史者，大脑煺化速度也比居住在空气品质较好者快速、中风机率也较高。空污不改善　人们退化快对此，Sudha Seshadri教授说明，因空气污染的程度与缺血性脑中风有关，虽不会影响大脑认知，但影响大脑中的海马迴与总体积的活动。而空气中的PM2。5无所不在，而其中又以工厂废弃物、燃烧废弃物、汽车废气、发电厂为产生PM2。5的大宗，这些细小的PM2。5悬浮微粒，由于体积极小，可深入直达肺部，进入血液中，使大脑、心脏受损。面对霾害的方法1、不要吸烟或尽量减少吸烟2、减少煎，油炸、快炒易冒烟的烹调方法。3、尽量不要或减少烧香、烧金纸。4、衣服晒在有遮蔽物的通风处，在室外勿超过24小时，未乾可移到室内开除湿机。5、心血管、肾脏病、洗肾病人、肺部疾病、老人、小孩、孕妇减少外出。6、由户外进入室内务必洗手、漱口、洗脸（拭脸)、鼻腔清洁（以油，水1:1混合沾棉花棒擦拭）。7、外出衣物、帽子、围巾要常清洗。8、多吃梨、苹果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及绿色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高丽菜、白色花菜)而蕃茄、洋葱有助防治肺部疾病。9、搭捷运、公车大众运输减少废气量。10、戴口罩常更换。11、日间门窗紧闭，夜开窗。12、室内放置大叶绿色植物。13、多喝水。14、勿燃放鞭炮、烟火、仙女棒。15、减少户外运动改成在室内运动，如：爬楼梯。

加湿器用到一定的程度，就需要清洗。那么，加湿器应该怎么清洗才好呢？空气加湿器不出雾是怎么回事底座内的水不能将浮子飘起导致不出雾空气加湿器有一个水位维护安装，就是一个圆环形的浮子，当底座内的水不能将浮子飘起时，加湿器不会工作，很容易出现加湿器因缺水损坏的情况。解决方法：把加湿器上部水槽拿开，直接向底座水槽内加水，使水位维护浮子完整浮起，再翻开开关通电，看能否能起雾，如果这时候能够起雾，再检查上部水槽与下部连通的阀能否能够正常翻开补水。风扇出故障导致不出雾我们知道加湿器产生水雾和喷出水雾需要两个条件，首先是振荡器的振动，将水雾化成微小颗粒，产生水雾，然后再通过风扇的转动将水雾送出。所以如果我们看到加湿器可以产生水雾，但不能将水雾喷出时，多半是因为风扇出问题了。解决方法：自己先加点润滑剂，手动转几下，然后再开机，如果还不行的话就需要去找售后维修了。清洁不到位导致不出雾超声波加湿器不出雾，有可能是你没有定期清洗保养所致。我们知道加湿器的清洗保养非常重要，一般是每天要换一次水，一周需要彻底清洗一次。尤其是使用自来水的加湿器，更容易出现这种问题，所以最好是能三天左右做一次清理。解决方法：使用用购买加湿器时随机配送的专用清洗剂清洗水槽、换能器和水箱等。震荡片结上水垢导致不出雾如果加湿器有风无雾，也就是说加湿器的风扇转动正常，但是没有水雾产生，有可能是长时间使用自来水，水垢致使震荡片结上了水碱，导致震荡片不能正常工作，从而不能产生水雾，也就喷不出来了。解决方法：在震荡片上加一些食用的白醋再加点盐，这样可以有效溶解水碱，但需要注意的是不要使用强酸，因为强酸会腐蚀震荡片，还存在一定的危险。当震荡片上的水碱被溶解之后，就可以正常工作了!加湿器清洗方法1。加湿器清洗-水垢清洗(1)加湿器清洗前，将主机电源关闭，并拔掉插头，提取水箱前，要将主机内部的储水倒掉，不然水容易流入机体内部，损坏零部件。(2)加湿器使用一段时间后，内部会形成水垢，将专用除垢剂倒入主机储水槽内，先浸泡15分钟，让水垢充分溶解，然后用软毛刷轻轻清洗储水槽周围，刷洗加湿器水槽内部的水垢。(3)用软毛刷清洗水位感应器，一定要将水垢清洗干净，若清洗不干净可能会造成堵塞，影响加湿器的正常运行。(4)将水槽内，除垢剂溶解液倒掉，再用清水清洗水槽，不能让水溅入出风口内，清洗好后将清水倒掉。2。加湿器清洗-内部零件清洗(1)纯净型加湿器的清洗要比较简单，主要是清洗加湿器内部，定期的更换过滤网和蒸发器即可，操作一步到位。(2)更换过滤网和蒸发器前，需要关闭加湿器的电源，然后将插座拔下来。(2)对于超声波加湿器，需要注意水箱的清洗，一周内需要定期更换一次水，若果水垢不及时清理，会堵塞加湿器，若严重会烧坏，造成损失。(3)水箱清洗时，如果为打进水口设计，可将手伸入清洁，用软抹布沾上清洁剂或厂家专门配送的清洁剂进行清理，清洁完毕后，用手堵住进水口，轻轻晃动几次，将水和水箱内部的水垢倒出来就可以啦。(4)如果机身弄脏，可以用软抹布清洁，不可将整机放入水中或用水冲洗，不能用煤油或酒精等溶液擦拭，以免损坏机件。(5)不管是清洁水箱内部还是擦拭加湿器外部，不要用钢丝球或其他硬物刮洗，需要用软布或者软刷来清洗，不然会造成机体的损坏，导致机器不能正常运转不同类型加湿器清洗方法纯净型加湿器清洗方便简单，基本没有水垢，只需每1年换一次蒸发器、过滤网即可。电加热式加湿器需定期清洗水箱中的水垢。清洗时不可将机器放入水中，清洗水温不得超过50℃。不能用硬物刮除水垢，不要用洗涤剂、煤油、酒精等清洗机身和部件，以免损坏机件。超声波加湿器一个月就必须用专用清洗剂清洁一次，否则积累下来的水垢可能会堵塞甚至烧坏机器。超声波加湿器清洗时，需要掀开水箱，用专用的清洗剂重点去除机器内部发雾器上积聚的水垢。温馨小贴士清洗前，一定要关闭电源，清水不要进入风口，会影响加湿器运行