咳嗽是一种常见疾病，咳嗽起来真的非常痛苦。特别是有些时候咳嗽久治不愈。那么，如何才能远离咳嗽呢？预防咳嗽应该做些什么呢？下面跟小编一起来看看吧。

措施1：加强锻炼

加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

措施2：增减衣物

气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

措施3：开窗通风

经常开窗，流通新鲜空气。家里有人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

措施4：接种预防针

血稠其实是一种病，这种病在很多人身上都会发生，尤其是老年人群体中，发生的几率最高。另外，对于肥胖的人来说，往往血粘度也会偏高。血粘度是判定人多种疾病的重要指标，血粘度高了是很不好的，预示着患者有多种疾病的困扰，血粘度还是低点才算是比较正常的，下面小编就给大家介绍下有哪些好的办法来降低血黏度。

①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等。

现在有很多疾病是我们都不太了解的，如果不是很了解一种疾病，那么在患上这种疾病之后不仅仅不会进行有效的治疗，还怕误以为是别的症状然后进行治疗之后更加严重。很多人就很不清楚红斑狼疮是一种什么样的疾病，那么接下来就请权威专家为大家讲解一下红斑狼疮是什么疾病吧。

红斑狼疮和其他自身免疫性疾病一样至今也未能找到确切的病因。目前认为它与遗传、感染、内分泌及环境等因素有关。。

红斑狼疮(SLE)是一种涉及许多系统和脏器的全身结缔组织炎症性疾病，可累及皮肤、浆膜、关节、肾及中枢神经系统等，并以自身免疫为特征，(包括风湿热、类风湿性关节炎、皮肌炎、多动脉炎、系统性硬皮病、系统性红斑狼疮)加以综合，称之为"弥漫性胶原病"。也称为"结缔组织病"，系统性红斑狼疮除具有典型的皮肤损害外，还包括全身各个系统和各种脏器的损害，如肾、心、肝、脑、肺等。红斑狼疮起病稳匿或急骤，发作比较凶险，且极易复发，迁延不愈，出没无常。因是多器官的损害，治疗上目前还无特效药，一般是采用激素和中药及免疫抑制剂，不能完全痊愈，只能控制，稳定疾病。