1。常梳头

每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。

2。常擦洗

每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。

3。常运目

长时间用目后，要先运转眼珠，再闭目净养，视力特别明亮，方法是：从左而上，从右而下，往返调整10余次。

4。常按耳

按摩双耳能补肾、健脑、防耳聋。方法是：用双手按摩耳轮，不拘数遍，以热为度。

日常生活中，我们经常会有拉肚子的现象，这个时候很不舒服，想要快速的止泻，那么，拉肚子吃什么药才能有效的缓解呢？下面我们一起通过具体的内容来看看，拉肚子如何快速止泻？读完本文你就知道了。

拉肚子吃什么药

拉肚子并不是稀奇的事情，有时候生活习惯的不注意，或者错误的饮食习惯都会导致拉肚子。那么，拉肚子吃什么药才能有效的缓解呢？下面一起看看吧。

1、因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。

2、因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。