大家有没有过正在熟睡的时候，突然之间就动不了，不管怎么挣扎就是动弹不了，这就是我们常说的“鬼压床”。那么什么叫鬼压床，哪些原因可能诱发鬼压床，我们应该如何对抗“鬼压床”呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

看你是不是易惹“鬼压床”

我们睡觉的时候，突然就觉得有千斤重物压在我们的身上喘不过气来，好像是醒的又好像是睡着的，想叫也叫不出来，也没法动弹，十分的恐怖，这就是人们说的“鬼压床”。很多人都说，中元节时候如果我们没有在12点之前睡觉的话，就会遇上“鬼压床”。这是一种迷信的说法，不能够相信的，但是“鬼压床”到底是什么回事呢？

有些水果性寒，吃了可以降火，而有些水果性热，吃了容易上火。当然这也会根据人的体质不同而有不一样的要求和现象。那么香蕉呢？吃香蕉是上火还是降火？吃香蕉的人群又有哪些区分？

1、可以降火

香蕉是属于性寒的食物，上火者吃了在一定程度上是可以达到降火的效果的。

2、会产生腹泻

因为香蕉中富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清热润肠、通便的作用，体质弱的人吃多了香蕉容易产生腹泻。所以香蕉最好是一天只吃一根。