很多人都有午睡的习惯，但是饭后不宜立即睡觉，不过有很多人都会在刚吃完饭后出现犯困的现象，这是为什么呢？饭后立即睡觉是会影响消化系统正常工作的，因此此时犯困就需要特别留意了，下面就来详细了解午饭后犯困是什么原因吧。

1、脾虚引起

脾的主要功能之一是主管运输与消化。吃完午饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助完成食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然会导致身体的其他脏器气血供应减少，当大脑气血供应减少时就会出现困倦的症状。

女人从来不会拒绝美的事物，就像她们一直以来对于美食的钟爱，正所谓女为悦己者荣，所以寻求美丽的方法，是女人一生的追求之一，而气血是女人美丽的源泉，所以女人的美丽首要的任务就是补气血，而脾脏是主运化的器官，关系着气血的来源，而脾脏的具体位置在腹腔的左上方，所以女人养生就养好你的腹腔的左上方，那么这个地方要怎么养？

脾的功能

在中国有句谚语：“巧妇难为无米之炊”，很多人的焦点都在没有米这件事情上，可是现在经济发达了，米有了，可是“巧妇”去了哪里？就如我们的把食物慢慢的咀嚼咽下，是不是就完全交给了肠胃就完事了？在人体的消化系统中，脾胃和肠道共同作用于食物，而在中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本，《类经，藏象类》中说：“脾主运化，胃司受纳，通主水谷”，所以有脾主运化水谷精微，为人身气血生化之源，此外在《素问》还记载：“脾主身之肌肉。”意思是说脾能维持肌肉的正常功能，以及《名医汇粹》中也有脾脏的统血功能的介绍：“脾统诸经之血”。