相信大家对于三伏天还是有一定认识的吧，三伏天是我们中国的说法，三伏天出现在小暑和立秋之间，三伏天的天气是非常的热而且也潮湿，在三伏天我们有很多方面是需要特别注意的，我们最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我们还缺乏一些三伏天防暑的小常识。

三伏天防暑我们需要遵循一定的原则才行，在三伏天防暑，我们需要注意喝酒不要过量，要多喝白开水并且白天要少一些室外的运动，另外三伏天午睡时间不宜过长。

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

鼻子不通气子啊日常的生活中极其常见，只要感冒，多数人都会鼻子不通气的，而当我们的鼻子不通气的时候是非常不舒服的，对于我们的工作及学习都有很大的影响，那么鼻子不通气要怎么办呢？今天小编就为大家详细的介绍一下鼻子不通气的8大小妙招。

鼻子不通气小妙招

鼻子不通气就是鼻塞，通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空气干燥、身体缺水等原因形成的，虽不是什么大病，但却特别难受，尤其是孩子，无法清楚表达出病情，常常睡觉都需要张口呼吸，那鼻子不通气该怎么办，用什么方法比较好呢？马上为大家分享8个鼻子不通气的小妙招。