呕吐腹泻？可能是这两种病毒在“作怪”！近期高发，一定要警惕...
转自公众号：温州医科大学附属第一医院
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1岁的阳阳（化名）最近刚刚断奶这两天频繁出现呕吐、腹泻牛奶也不喝了宝妈和宝爸竟也出现恶心、呕吐不适感 这是咋回事？ 一家人都吃坏肚子了吗？

秋冬季节，儿童腹泻高发同时伴有发热、呕吐等在这里，要提醒大家 近期出现腹泻 一定要警惕这两种病毒！

轮状病毒
因其形似车轮，俗称“轮状病毒”，通常发生在秋冬季，传染性极强，感染率100%，故医学界又无奈戏称“民主病毒”。轮状病毒存在于感染者的肠道，并可在腹泻时传播出去，其主要传播途径为粪-口传播。病毒经粪便排出大约可持续10天。轮状病毒感染最常见于6个月至2岁的儿童，成人也可以被传染，但感染通常比较轻微。主要症状为呕吐、腹泻、发热、腹痛，严重的话会出现脱水。

诺如病毒
诺如病毒是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因，具有季节倾向性，又称“冬季呕吐病”。潜伏期为24~48小时，粪便中排出诺如病毒的时间约为4周；最初的24~48小时中排出量最大。诺如病毒的传播途径主要为粪口途径发生人-人传播，如含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播、污染物传播或摄入受到污染的食物和水从而导致感染。感染病毒后症状轻重不一，主要会出现发热、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、肌痛、头痛等症状，附带感染后遗症达2周，还可能出现便秘、消化不良或反流。
★ 医生提醒：在病毒排出期间要注意流动水肥皂洗手哦~
出现什么情况需要及时就医？

大便带血
小于12月龄且已超过数小时不愿吃喝
出现严重腹痛
行为举止异常
无精打采，对外界刺激没有反应
出现脱水，主要表现为口干、口渴；婴幼儿持续4~6小时无尿或尿布不湿；儿童持续6~8小时无尿、哭泣时无眼泪
家长该如何应对？
儿科所有用药及护理的原则是为了缓解临床症状，保证孩子的舒适性，各位家长可以参考以下建议：

孩子出现腹泻可以继续正常饮食，可以吃的食物包括瘦肉类，大米、面包，水果和蔬菜，奶类（除非孩子在奶类的消化方面有问题），同时应避免高脂食物、含大量糖的饮料、运动饮料等。

同时要确保孩子饮用足够的水和其他液体；不建议给予止泻药，儿童通常不需要使用这些药物，这些药物的安全性也存在疑问。

在了解疾病的自然病程后，当孩子由于身体不适出现哭闹时，家长要减少焦虑情绪，给予孩子足够的理解、关爱和舒适的护理。

该如何预防这两种病毒？
目前轮状病毒可以接种疫苗，建议孩子2月龄开始接种轮状病毒疫苗，在轮状病毒感染前给孩子提供充足的保护。诺如病毒无疫苗及特效药，需要在日常生活中保持手卫生，做好环境清洁消毒来预防。

养成优良的洗手习惯对预防病毒的传播来说非常重要。照顾孩子之前和之后都要洗手。需要提醒大家的是，酒精无法杀灭诺如病毒，免洗消毒液也不行！因此，胃肠炎患者的照料者在清洁手部时应使用肥皂和水洗手，而不是使用基于酒精的手部消毒剂。

在日常生活中，建议带孩子适当进行户外运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质，提升抗病能力。同时，要注意均衡膳食营养，多吃豆制食品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食品以及新鲜的蔬果。不喝生水，不吃生食，房间要勤通风，少去人群集中的地方，远离污染源。

大多数轻型病毒感染性腹泻属于自限性疾病一般不需要特殊处理宝宝的症状会自行好转家长们耐心做好护理即可此外，要提醒大家正确洗手是最好的预防方法！
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来源：儿科文字：阮妙华、孙蓉悦、王丹
编辑：王坚连审核：王楸、黄丽颖