乳铁蛋白--是忽悠孩子家长的智商税吗？
天气冷了，发热感冒咳嗽的孩子多了起来，特别是疫情此起彼伏的，许多人很焦虑。

微信群里和门诊经常碰到宝妈咨询，是否应该给孩子吃乳铁蛋白，因为母婴店说吃了乳铁蛋白孩子免疫力就增强了，不容易生病了。

乳铁蛋白真的那么神奇吗？

乳铁蛋白到底是什么东东？

乳铁蛋白是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节体内铁的平衡;调节骨髓细胞的生成，促进细胞的生长;调节机体免疫功能，增强机体抗病能力;抑制人体肿瘤细胞的作用;能同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用，更有效地治疗疾病。

翻看《GB 14880-2012 食品营养强化剂使用标准》，国家允许添加乳铁蛋白的食品，其实也就这几种：

那又为何说乳铁蛋白是智商税呢？

1.含量不够

由于乳铁蛋白非常不容易 提炼，所以价格很贵，商家们不舍的加入太多乳铁蛋白。

按照中国营养学会《乳铁蛋白共识报告》，早期母乳（=28天的母乳）乳铁蛋白含量在0.44g-4.4g/L之间。这就是说婴儿每天吃1000ml母乳，会从母乳中摄取440mg-4400mg的乳铁蛋白。

市面上的各种营养粉乳铁蛋白含量参差不齐，到处都是坑

有的1克里面含有1mg乳铁蛋白

有的1克里面含有10mg乳铁蛋白

有的1克里面含有80mg乳铁蛋白

许多产品乳铁蛋白达不到母乳里的含量

2.不含乳铁蛋白

市面上有的母婴产品打着乳铁蛋白的旗号，其实不含乳铁蛋白，只是普通的蛋白粉或固体饮料。买的时候需要看看外面的包装有没有乳铁蛋白4个字。

记住:乳铁不等于乳铁蛋白，乳清蛋白不等于乳铁蛋白。李鬼不是李逵。

3.用法不对

对牛奶过敏的这宝宝，使用乳铁蛋白需要慎重，否则皮肤、呼吸道、消化道容易出现牛奶蛋白过敏的症状，花钱买罪受。

4.盲目使用

许多疾病，需要医院就诊，寻找病因，对症下药。许多疾病不是盲目吃乳铁蛋白那么简单。比如过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，牛奶蛋白过敏的需要深度或氨基酸配方粉治疗。

如果简单地靠吃乳铁蛋白就能治疗百病的话，那医院就不会人山人海了。

如何提高宝宝免疫力？

尽量母乳喂养

接种疫苗

饮食丰富均衡

睡眠充足

拒绝抗生素滥用

锻炼身体，饭后百步走，活到九十九

饭前便后勤洗手

最后想和宝妈们说，乳铁蛋白也不是万能的，即使买乳铁蛋白，也要看准是否真是乳铁蛋白和含量高低，千万不要被母婴店忽悠了。

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