90后的你，脱发吗？多年防脱发小经验分享

#桑麻丸#脱发

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前几天我参加了一个同学聚会，见到了不少老朋友，多年不见，我发现大家多多少少都——有点儿秃！！！

对于当代中年人来说，最大的危机可能不是增长的年龄，而是【脱发】

所以今天我们打算来好好聊聊脱发这件事。

为什么会脱发？

为什么会脱发？这个问题如果不搞清楚，那么就算您把市面上的防脱产品试个遍，哪怕是斥巨资植发可能也还是难逃再次脱发的命运！

所以说当务之急首先是弄清楚脱发的原因！

有的人说：“我知道，压力大，焦虑，饮食不规律，熬夜都会导致脱发，对不对？”没错，这些行为都是头发逃离脑袋的“刽子手”，但究其根本，还得落脚到肝肾。

中医认为，肾藏精，为固摄之本，其华在发；肝藏血，发为血之余，血为发之本。肾精亏虚，肝血不足，那么没有养分滋养头发，就会导致头发脱落、干枯无光泽甚至早白。

脱发这个问题，跟遗传、情绪、饮食、作息以及洗头的频率和洗发水的选择都有一定的关系，但最根本的，最常见的，还是肝肾阴虚导致的脱发，这也是为什么有的人明明生活习惯很好，也不随便烫发染发，但还是会脱发的原因。

脱发问题并不是无可救药，只要找对方法，对症下药，脱发问题自然也能被“攻克”！

脱发怎么办？

那脱发到底要怎么办呢？这个仅仅含有两味药材、穿越历史长河、脱发乌发的桑麻丸或许能帮到您！

桑麻丸，出自明代名医龚廷贤的《寿世保元》，药性很平和，既是药也是食物，青年人、中年人、老年人都能吃，对于脱发白发，尤其是肝肾阴虚型的脱发白发效果非常显著。

今天为什么想跟大家分享这个方子呢？因为我本人就是它的受益者！

我有段时间因为工作原因，天天熬夜，饮食也不太规律，整个人还很焦虑，脱发很厉害，在我做好踏上治疗脱发的漫漫长路时，没想到桑麻丸给我治好了。

所以，我觉得这个简单经典的方子应该分享给更多有需要的朋友。好了，言归正传，咱们先来说说桑麻丸的成分组成吧！

桑麻丸的组成成分：桑叶500g、炒黑芝麻120g、蜂蜜500g。

第一味药桑叶，这里用的是霜桑叶，可别小看这一味桑叶，它清肝明目、疏散风热的能力可是一绝！

肝肾阴虚，则容易火旺、肝风涌动。虚火将体内的血液加热，这就好比用热水去浇花草树木，再加上一阵一阵的肝风，那么本就摇摇欲坠的头发更是轻而易举就被“连根拔起”！

而有了桑叶就好办了，把虚火一灭，将血液恢复到正常温度，再将肝风平息，既能凉血散风热稳固头发，还能清肝来缓解头晕眼花。

第二味药是黑芝麻，它既能滋肾精，补肝血，肝肾同补还能润肠燥。肾精足，那么固摄头发的能力就会加强，肝血旺，那么濡养头发的养分就会充盈，这样一来一头乌黑秀丽的头发就回来啦！

桑麻丸的做法

现在桑麻丸是有中成药的，当然小伙伴也可以自己来做，下面给您分享一下桑麻丸的具体做法吧！

①先将黑芝麻放入锅中炒熟，开小火炒不放油。

②将桑叶和黑芝麻一起放入研磨机中打碎，然后过80目筛，留下比较细的粉末。

③蜂蜜加热炼制，蜂蜜浓度熬至用筷子沾起不掉线为宜。

④在细粉中加入炼蜜，搅拌混合均匀，捏成球状药丸，装瓶置于冰箱冷藏，每日吃2-3丸。

如果不想搓成丸剂，也可以将桑叶和黑芝麻磨成细粉之后密封保存，每天吃2次，每次吃一小汤匙（约9克）。

身体的消耗损伤不是一天就造成的，脱发白发的调理也不是一蹴而就的，要想调养好，良好的习惯必不可少，坚持调理也至关重要！

今天的第二篇内容由葫芦哥给您分享一个治疗慢性咽炎的中成药，朋友们记得去看哦！

最后，愿您头发浓密，乌黑柔顺！

祝您健康

◎文中图片，未经许可请勿擅自使用。

◎郑重提醒：本号提到的方子，仅供学习和交流使用，切勿盲目试用，由于每个人身体有差异，是否适合请找医诊治开方，擅自使用者责任自负。