大便不通肚子疼？别慌！送你一个超灵的方子！

#大承气汤

准备大黄12克（酒洗)、厚朴15克(去皮)、枳实12克(炙)、芒硝9克。然后，放入大约1升的水，先煮厚朴、枳实，煮汤汁约500毫升，去滓。后放入大黄，再煮，煮汤汁约200毫升，去滓。最后放入芒硝，再上微火煎，分两次温服即可。在这个药方中，大黄可泄热通便，厚朴可行气散满，枳实可破气消痞，芒硝可润燥软坚。因此，四药配合对改善便秘效果显著。