简单四味小药方， 不仅能保护肝脏，对慢性肝炎也特别有效！

#火锅#烧烤#肝脏

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俗话说“养肝就是养命”，但是有的时候，咱们这位健康战友“肝”的处境却不是那么乐观。一顿接一顿的火锅烧烤，一场接一场的笙歌酒局，在日夜颠倒的生活之下，是肝在替我们负重前行。 当肝精疲力尽挺不住的时候，各种和肝相关的疾病就冒出头来了，比如说慢性肝炎。

虽然慢性肝炎平常可能看不出什么太明显的症状，但也正因如此，这个疾病的危害会被小伙伴们给忽略，然后继续日复一日的伤肝，时间久了，肝硬化、肝衰竭、肝癌等重病就会找上门来，等到那时候，真是后悔都来不及了。 所以今天我们就打算来跟小伙伴们聊聊慢性肝炎，分享一个对付慢性肝炎特别有效的方子！
什么是慢性肝炎
那么究竟什么是慢性肝炎呢？ 慢性肝炎一般来说，是指因为长期的饮酒、熬夜或者长期服用一些对肝脏有毒的药物损伤肝脏导致的肝脏炎症。主要症状是容易感到疲劳和胃部不舒服、恶心、食欲差等，有的甚至是没有任何症状。

看到这儿可能有的小伙伴会问，为什么这样一个症状很轻甚至没症状的病，会如此严重的影响到我们的健康呢？我们都知道，肝是代谢身体里毒素废物的一个重要器官，慢性肝炎虽然不是很严重的疾病，但是会损伤肝功能，导致肝脏代谢的能力受影响，这样一来很多毒素废物就没法顺利排出身体，积累多了身体的各个脏腑都会受到影响。 为什么慢性肝炎会让人觉得疲劳、胃痛、恶心、食欲差呢？在中医里，肝属木脾属土，肝主疏泻，脾主运化，肝在疏泻的同时，还会调畅身体里的气机，以此来帮助脾胃运化，慢性肝炎会令肝失疏泄，气机郁滞，导致脾失健运，所以出现易疲劳精神差、胃痛、恶心、食欲差等问题。
简单一方，养好慢性肝炎
被慢性肝炎困扰着的小伙伴要怎么办呢？中医里有个方子也许可以帮到您！它就是大名鼎鼎的《伤寒论》中的四逆散。 先来说说方子的组成：柴胡6g、白芍9g、枳实6g、炙甘草6g。 这个由医圣张仲景发明的四逆散，主要是用来透邪解邪、疏肝理脾，是一个和解剂，和解肝和脾的关系，让它俩不要吵架，手拉手一起合作共同守护我们的身体健康。在古代它通常会用来治肝脾气郁证，现代会被用来调理肝胃不和型慢性肝炎。

柴胡是一味疏肝的良药，疏肝是什么意思呢？就是然让本来不高兴生闷气的肝开心起来，前面我们也说到了，慢性肝炎早期的一系列脾胃方面的症状，是因为肝气郁结导致的，柴胡在这里从根本上让肝气畅通调达了，自然就能缓解恶心、食欲差等问题。而且不管是外因还是内伤导致的肝郁，柴胡都可以治。 柴胡疏完肝，就轮到白芍来平肝了。如果说疏肝是让肝变得高兴，那么平肝就是让肝变得柔和，太过高兴容易乐极生悲，乐观且平和才是我们追求的最自得的状态。同时白芍可以益阴养血，在中医里，肝主藏血，可以调节血量，肝血充足才能调节血量，气血才能正常运行，肝脾才能正常的合作，因此白芍在这里用量会偏多一点。 然后就是枳实，枳实的主要作用是破气消积。枳实在这里等于说给原本郁滞的气机开了一扇窗，打通了气本来堵住了不动的状态，配合柴胡一升一降，身体里的气自然会运行的更加畅通，身体里的毒素和废物也能更快的排出去。

甘草在这个方子里，一方面是用来调和诸药，让大家团结一心，发挥更大的作用。另一方面，甘草有益气健脾、缓急止痛的作用，慢性肝炎导致的脾胃不适、胃痛等症状可以用它来缓解。 四逆散的用法：按上述材料比例配方打成细粉末，过80目筛，混合均匀装瓶，每日2次，每次取6g，温开水送服。 需要注意的是，这个方子适合肝胃不和型慢性肝炎，小伙伴们记得辨证论治哦。

最后，祝大家开开心心，健康每一天！

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