女人一生都离不开的“妇科人参”，竟然是它......

#当归#补血#调经

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对于广大女性朋友来说，当归这味中药材想必并不陌生，毕竟当归有着“妇科人参”的美称。 很多女性常用的补气血、调经、补虚的中药方子中，当归也是常客，在我们平时生活里，也有不少小伙伴喜欢拿当归煲汤喝。

那么小伙伴们，您知道当归这味良药的名字是怎么来的吗？其实关于当归还有一个传说哦。今天我们就来好好聊聊当归。 当归的传说
传说很久以前，在云南边疆有一个采药为生的青年，新婚不久后，这个青年就要外出采药，不知道何时能归来。青年的妻子非常不舍，但是迫于生活，两人不得不分开，青年临走时嘱咐妻子，如果他三年不能归家，就让妻子改嫁。 一晃三年过去了，青年去采药一直没有回来，而且因为是在深山密林中采药，也完全得不到音信。这三年妻子一直苦苦守着丈夫归来，忧虑过度之下气血越来越虚，日渐消瘦，还患上了严重的妇女病，不得已之下，妻子只好改嫁。

谁知，改嫁后不久，青年就从山中采药归来了，看见曾经的妻子已经改嫁，心中懊悔不已，责怪自己为何没有及时归来，妻子心里也十分悲伤，病的更加严重。 采药青年见曾经的妻子病的严重，赶忙拿出自己采得的名贵草药给她服下，没想要几日之后病竟然好了。从此之后，这种草药就被人们叫做当归，借此想告诉天下有情人：当归时应归。 当归的作用
当归本身是一味不可多得的良药，那么当归到底好在哪儿呢？下面我们来看一看。

补血活血中医认为，当归入心、肝、脾经，味甘，性辛温。心主血脉，肝主藏血，脾主统血，因此当归具有非常不错的补血活血的作用。气血两虚、面色萎黄、经常感觉心悸头晕的小伙伴，就很适合用当归来调养。 调经止痛除了补血活血以外，当归还具有调经止痛的作用。其实很多时候，女性朋友们月经不调、痛经、闭经等问题都是因为气血不足导致的，当归能补血活血，气血补好了，月经问题自然就好起来了。

润肠通便当归还可以润肠通便，也就是说对便秘有一定的治疗改善效果。不过这里要注意哦，当归针对的便秘是血虚肠燥型便秘，也就是那种大便干结难排出，还伴有面色苍白、心悸气短、头晕目眩、失眠健忘等症状的便秘。
当归我们要怎么用呢？
看到这儿，相信小伙伴们对当归也有一定的了解啦。那么我们生活中怎么才能更好的把当归用起来呢？下面我们就来分享几个当归的用法。

注意事项体内湿气比较重，湿邪阻滞了脾胃，有头晕头重、怠倦、胃胀腹胀、食欲差、嘴里黏腻、小便短赤，舌苔厚白等症状及大便溏泄的小伙伴慎服。

当归的小妙用
当归不仅可以用来煮茶煲汤，还能用来泡脚，调养气血的效果也是很不错的哦！ 配方：当归20g、川芎10g、白芍10g、桃仁10g、红花5g。 方法：先将上述所有材料用纱布包好，在冷水中浸泡30分钟，然后放入锅中加水煮20分钟，煮好后再加适量凉水，将水温调节至42℃左右用来泡脚，每次泡20-30分钟，每周泡2-3次，泡到全身微微出汗即可。坚持用此方法泡脚能很好的调养气血虚、月经不调等问题，还能改善手脚冰凉哦！

“妇科人参”当归，补血活血、调经止痛、润肠通便样样在行，小伙伴们要学会用好它哦！ 最后，祝大家身体健康，每天都元气满满！

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