情绪失控，肝郁气滞，危害大！调控坏情绪需从肝而治

#肝郁气滞#情绪失控#肝气不舒#柴胡疏肝散

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最近发现自己又胖了，郁闷~天气阴晴不定，出门还晴天，半路淋雨，沮丧~堵车这么严重，又要迟到扣工资，悲伤~看到神兽学习做作业的样子，肺都快气炸了~一天到晚忙不完的工作，忙不完的家务事，天啊~……这些生活工作中的琐事都会影响大家的坏情绪。

如果大家不能正确处理生活，工作，学习中的各种问题，不能坦然面对，那么久而久之您就会发现自己越来越爱抱怨、爱叹气、身体也经常出现大大小小的毛病，去看西医老是找不到根源所在，去看中医，才知道原来这些不适都是由于肝郁气滞造成的！ 什么是肝郁气滞？

那么，肝郁气滞到底是什么？

中医上讲，肝为“将军之官”。将军的性格是暴烈、冲动。“冲冠一怒为红颜”，肝喜条达，负责着全身气机的疏泄，肝藏血，以及排毒。

肝作为将军之官，本身有很强的抗压能力，但是如果它总是承受着各种不好的情绪，比如抑郁、悲伤、暴躁、愤怒等等，时间久了它也会委屈啊，当它也变得“不开心”，那么体内的气机就会停滞不前，导致以下问题的出现：
症状
1. 失眠、爱叹气、气色差、容易长斑

2. 乳房胀痛、长乳腺结节或增生、痛经、月经不调

3. 咽部有异物感、颈部肿胀易长结节、胸胁烦闷胀痛

4. 胃痛胃胀、呃逆不止、食欲不振、便秘、恶心嗳气、舌苔薄白

当您出现以上其中三条，那说明您可能也存在肝郁气滞的问题。

临床上面很多疾病的病因都是肝郁气滞，比如慢性胃炎、抑郁症、妇科疾病，男科问题，甚至是一些肿瘤疾病都和肝郁气滞脱不了干系。

要想身体好，首先要保护好肝脏，这就是中医所说的“养肝就是养命”！ 肝郁气滞怎么办

保持愉悦的心情，拥有乐观的心态，找到一个舒适的方式宣泄自己的情绪是处理肝郁气滞的第一步。不要熬夜，不要酗酒，多出去走走，接近大自然，远离现代的电子产品等等。

如果以上习惯遵守的情况下，还会有肝郁气滞的情况，那就得借助药物，今天给给大家推荐个中药-----------柴胡舒肝散（中成药：柴胡舒肝丸）！ 柴胡疏肝散
柴胡疏肝散的成分组成：柴胡6g、陈皮6g、川芎5g、香附5g、枳壳5g、白芍5g、炙甘草2g。 用法用量：将上述药材简单清洗一下，然后加入350毫升清水浸泡30分钟，煎煮二十分钟，去渣取汁，代茶饮用。（此方建议饭前服用哦~）

我想十个人里面可能有八个人都听说过柴胡疏肝散这个药，今天咱们就来看看它到底是怎么拯救“不开心”的！ 方解：方中柴胡疏肝解郁，调理气机为君药；香附、芍药助柴胡和肝解郁，陈皮、枳壳行气导滞共为方中臣药；川芎理气活血止痛，为方中佐药；炙甘草和中，调和诸药为使药。诸药合用，具疏肝行气，活血止痛之功效。
柴胡疏肝散的适用人群
1. 平时生活，工作压力比较大的人群可以用。
2. 平时爱生气，易怒，总是叹气，有的人还会伴有有胁肋走窜性胀痛，胸闷，，嗳气，脘腹胀满。
3.肝郁气滞型的胸痹。这种胸痹发作的时候不会很猛烈，也不会使人有强烈的疼痛，但这种证型以闷痛为主，呼吸感觉略微受阻，外在表现为喜欢叹气；此外，如果心情不好的时候会加重
4. 肝气不舒、情绪不畅导致的心胸痛、胃脘痛、两胁痛等5.乳房胀痛、长乳腺结节或增生、痛经、月经不调 亲爱的朋友们，学会释放压力和坏情绪就是您对自己做的最值得的一笔投资。人生在世，唯有健康才是所有!开心一点、从容一点，您会发现原来生活中的那么多事情都值得自己开怀大笑！

今天的第二篇内容由葫芦哥给您分享一碗回阳急救的妙汤，一定要去看哦！ 最后，愿您每天都能拥有好心情，永远健康快乐！

祝您健康

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