秋天的百病之源竟然是它？！食欲差、没精神、痰多都来看看这个中成药，谁用谁健康！

#中成药#参苓白术散

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今年的秋天，不得不说真的是“多事之秋”，又是暴雨，又是疫情卷土重来，很多小伙伴自己的身体也不怎么安分，总是时不时冒出些问题。

就拿我身边的人来说吧，最近这段时间，有好多个朋友都跟我抱怨，说是入秋了身体也跟着变差了，吃饭也不香，大便还不顺畅不成形，“秋乏”越来越严重，干什么都提不起精神，然后还总是咳嗽、咳痰，咳的倒也不是很严重，就是觉得喘不上气，问我这究竟是怎么一回事儿。

遇见这些症状的小伙伴，其实都是被“脾胃虚弱”这个问题给缠上了，脾胃虚弱可以说是秋天的百病之源，食欲差便溏是因为它，秋乏是因为它，秋咳大多也是因为它，还有很多看似八竿子打不着边的问题，比如说面色暗沉、发黄、头晕、消瘦等等，都跟脾胃虚弱脱不了干系。

那么这个脾胃虚弱咱要怎么解决呢？其实一味中成药就能搞定！

什么是脾胃虚弱呢？

再说中成药之前，我们得先知道脾胃虚弱到底是怎么一回事儿。

我们都知道“脾为后天之本”。那啥叫后天之本？就是说你生下来之后一切的生命活动，包括维持健康，都得靠脾胃，因为脾胃负责消化吸收我们吃进去肚子里的食物。而且在中医里脾是属土的，自然界里的万事万物都离不开土，肥沃的土壤上才能养育出茁壮的大树，才会埋藏着珍贵的宝物，才能蓄住水。我们的身体也是这样的，不管是肺这个“金”，还是肝这个“木”，亦或者肾这个“水”，归根结底都离不开土。

那脾胃虚弱会怎么样呢？看到这儿其实小伙伴们应该就很清楚了，说白了就是脾胃不好哪儿哪儿都不好。最明显的表现就是食欲差吃得少、肚子胀（尤其是吃晚饭之后感觉很明显）、大便像溏泥一样稀、呼吸短促咳嗽、痰多、手脚没有力气、疲惫不想说话、面色暗沉发黄、消瘦等。

一味中成药，轻松搞定脾胃虚弱

那么现在问题来了，脾胃虚弱这个“百病之源”我们应该怎么治疗调理呢？其实很简单，一个中成药就能搞定！

这个中成药就是参苓白术散。

参苓白术散可以说是治疗脾胃虚弱，健脾养胃必备的一种中成药。它为什么这么厉害呢？看看组成您就知道了。参苓白术散的组成是：人参、茯苓、白术、甘草、白扁豆、薏苡仁、山药、莲子、桔梗、砂仁、

人参、白术、茯苓、甘草为君药，这四位药材小伙伴们应该多少都听说过，它们组在一起就是大名鼎鼎的“四君子汤”。四君子汤是干什么的呢？这是一个流传千古的补益方，主要是用来益气健脾。这个方子就像是温文儒雅的君子一样，平和且有效的帮助我们把脾胃调理好。什么吃得少食欲差、大便像溏泥一样稀、脸色暗沉发黄、呼吸短促没力气这些问题它都能搞定。

然后和我们再来看白扁豆和薏苡仁。这两味药是臣药，负责辅佐前面的四位“君子”。其实很多时候，脾胃虚弱往往会伴随着湿气重一起来，因为脾胃虚弱运化水湿的功能就会受到影响，导致湿气滞留在脾胃里，然后就会出现大便像溏泥一稀、水肿等症状。而在中医里，白扁豆和薏苡仁都能健脾化湿，强强联手，分分钟搞定湿气。

方中的山药和莲子肉，这两味材料主要是负责健脾益气以及止泻。如果没有它们，光是祛湿，很多小伙伴就会出现便溏频繁或者拉肚子情况，有了山药和莲子肉，一边能摆脱大便像溏泥一样稀等的症状，一边能更快更好的排出体内的湿气。

砂仁和桔梗是这个方子中的佐使药，砂仁主要是用来温脾和胃，行气化湿，桔梗能宣肺、利咽、清痰、排脓。这里加入的桔梗是非常妙的，有了桔梗，这个方子就不止能健脾养胃，还可以补益肺气，也就是说能够调理因为脾胃虚弱导致的气短、咳嗽、痰多这些问题。

总而言之，参苓白术散这个中成药，就是在帮您补脾胃的同时，把体内的多余的湿气也除掉，还能顺便补肺气，治治咳嗽祛祛痰，这就是中医里说的“培土生金”。

处暑过了，秋燥也越来越盛，这段时间小伙伴们要是感觉食欲差不想吃东西，还没有力气没有精神、大便像溏泥一样稀，并且还伴有咳嗽痰多的话，不妨试试参苓白术散这个中成药哦，基本上所有药店都有卖，可以在家里常备上几盒。

最后，祝大家吃的好睡得香，健健康康的过好这个秋天。

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