送大家一个食疗版的健脾去湿中成药，老人小孩都适合

#参苓健脾胃颗粒

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别忘了哦~日常生活中，我们自己最注意的是身体哪个方面？相信，有很大一部分朋友会说：饮食。不错，人是铁饭是钢，每天吃饭、一日三餐，是我们正常人谁也不可或缺的。

有的人吃嘛嘛香，胃口好，气色也好；而有的人吃饭就如同嚼蜡，不吃难受，吃了更难受，关键是气色精神也特别差…… 为啥会出现以上情况呢？主要还是我们的后天之本出了点小状况。
什么是脾胃虚弱？
脾胃学说的创始人李东垣对于脾胃重要性的表述可以归结为这八个字：脾胃内伤，百病由生！通俗的说就是“脾虚百病生”。 中医养生里，对脾胃这两个脏腑的定位是非常高的。有“脾胃为后天之本、气血生化之源”的说法。脾胃作为后天之本，人体的“营养库”，喜欢运动，喜欢开心，喜欢健康的饮食，喜欢规律的作息……如果您都跟它的喜好反着来，那就怪不了人家轻则闹点小情绪，重则罢工撂挑子。 我们都知道，脾主运化（脾主运化包括两个方面，一是运化水谷精微，即脾具有有把水谷（饮食物）化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能；二是运化水液，即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。）；脾统血（脾统血，《难经四十二难》：“（脾）主裹血，温五脏”；脾主中焦，化生营气，营行脉中，血由气摄，脾虚则营气化生不足，影响统摄血液的功能，容易引起各种出血疾患。）；皮主肌肉（指肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得。《素问痿论》：“脾主身之肌肉。”即脾气健运，则肌肉丰盈而有活力。如脾有病，则肌肉痿缩不用。”《素问太阴阳明论》：“脾病……筋骨肌肉皆无气以生，故不用焉。”）；开窍于口，其华在唇；
如果脾胃虚弱，不仅会影响食物受纳运化，还会引起气血不足，水湿停运，水湿聚集在一起形成痰，痰又反过来阻碍气血的运行，最终导致以下几种症状出现：

1.舌苔厚腻。健康的舌应该是淡红色，薄白苔。而脾虚的时候，舌苔变得厚腻，舌头边缘会出现明显的齿痕。
2.浮肿或虚胖。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退所致。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，消耗不掉的营养堆积在体内形成肥胖。
3.眼袋。脾胃功能失调，水湿运化不畅，皮肤肌肉等缺乏营养，久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。
4.大便不成型。脾虚的人，运化功能不利，湿盛，易致大便不成型，并且易黏马桶。
5.口水增多。脾在液为涎，脾虚不能布散津液，容易出现口水增多的现象。
6.手脚冰凉。脾虚不能很好的运化水湿，血液流动受限，易致手脚冰凉。

其实现在这个社会，脾胃虚弱的人越来越多，越来越年轻化，精细饮食、思虑过重、寒凉饮食、肥甘厚腻，香辣油炸等等，作息不规律都容易导致脾胃虚弱。可以这么说，现代人十个人里面八个人都存在脾胃虚弱的问题！

脾胃虚弱怎么办？
那么脾胃虚弱到底该怎么办呢？很多了解中医药的朋友这个时候就会说，赶紧健脾祛湿呀！ 没错，这个时候一定要快点拯救被“水湿”困住的虚弱脾胃，只有脾胃养好了，其他脏腑才能好，咱们才会健康！健脾的药品也很多，香砂养胃丸，香砂平胃丸，补中益气丸，参苓白术散等等。食疗的产品有调理寒湿的清适康，调理痰湿的轻适康。 今天就来给您分享一个上至八十岁，下至三岁小孩都可以用的健脾祛湿妙药——参苓健脾胃颗粒！
参苓健脾胃颗粒

参苓健脾胃颗粒的成分组成：北沙参、茯苓、白术、薏苡仁（炒）、山药（炒）、扁豆（炒）、陈皮、莲子、砂仁（盐炙）、甘草。

用法用量：饭前用开水冲服。一次一袋，一日2次。
下面咱们来看看这些熟悉的“老朋友”都各自负责什么任务吧！ 北沙参味甘能补，微寒清凉，入肺、胃经，为凉补之品。善养阴清肺、益胃生津。 既然说到健脾祛湿怎么能够少得了茯苓和白术呢！这对“姐妹花”可是形影不离，互相帮助的！先说说茯苓，茯苓味甘、淡，性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。古人称其为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

白术在补气药中以健脾、燥湿而见长，又能安胎，被前人誉之为“补气健脾第一药”。 为了祛湿彻底，除了白术和茯苓，这里还用上了薏苡仁。《本草纲目》里面说到薏苡仁可以："健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。” 既能补脾，又能养肺，还能滋肾的山药，不用多说大家也知道它有多么厉害！它的主要作用就是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 接着说说白扁豆，这味药材最大的优点就是健脾养胃，能够帮助白术和茯苓祛湿还能发挥止泻的功效，同时它也是药食同源的佳品哦！

补气不能忘了理气，要不然就会像一团乱麻，补进去的气发挥不了作用还会带来其他困扰，而理气就得用陈皮，同时陈皮还能化痰，脾虚则容易生痰。所以陈皮是理气化痰两手都抓。 砂仁，因为砂仁带有独特的芳香，芳香能醒脾化湿。能够将被痰湿长时间困住的脾胃唤醒，当脾胃兴奋活跃起来，脾胃有精神了人自然也就不会总感觉疲倦乏力啦！ 那莲子又有什么作用呢？很简单，把补进来的东西就得牢牢留住，防止这边补那边漏。 最后一味药材，甘草。甘草有补脾益气的功效，而且能将所有药物调和然后共同起作用。 整个方子既能补又能泄，既有升也有降，健脾祛湿一步到位！重点是大家通过配伍方解可以看到，他是食疗版的健脾药，所以安全，特别适合脾胃虚弱的老人，小孩使用。

参苓健脾胃颗粒因为是颗粒，含糖量比较高！患有一些慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病的患者就不建议使用此药！
今天的第二篇内容由葫芦哥给您分享一个疏通经络，治疗风湿疼痛的好药，朋友们一定要去看哦！ 最后，愿您脾胃强健气色好，身体健康又苗条！

祝您健康

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