贴秋膘的季节为什么有的人一补就上火？一补就上火可以喝喝这杯茶！

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最近啊，收到了很多小伙伴的留言，好多朋友都说自己这段时间也不知道怎么了老是觉得很疲倦，尽管晚上很早就睡第二天早上起来还是觉得身体很累，而且特别暴躁老是会控制不住发火骂人，是不是肝火太旺了呀？还有的小伙伴说自己腰啊膝盖啊老是酸软无力，气色也不好，而且总是头晕目眩，还无法集中注意力，这是怎么回事啊？等等好多问题困扰着大家。

如果啊，正在看这篇文章的小伙伴发现自己也有类似的情况，那么您可能真的要怀疑自己是不是肝肾阴虚了！ 细心的朋友可能会问，小编你说脾气暴躁容易发火是肝火旺我能明白，那跟肾又有什么关系呢？肾虚我理解，你说的这个肝肾阴虚究竟是个什么意思呀？别着急，接下来我就跟大家一起来聊一聊肝肾阴虚到底是怎么一回事！
什么是肝肾阴虚？

中医认为人与自然界是一个统一的有机整体，看病讲究五行对应五脏，各脏器之间相互配合也相互制约，“牵一发而动全身”这话可一点也不夸张。

中医当中的五行学说认为水生木，而肝属木，肾属水，那我们就把肝比作一颗大树，大树想要成长离不开水分的滋养，滋养大树的水分就贮藏在肾当中。肝肾阴液相互资生，如果因为肾阴不足而不能涵养肝木，水压不住火，阴压制不住阳，从而导致小伙伴们出现自己所说的那些潮热、失眠多梦、腰膝酸软、疲倦耳鸣、注意力不集中等等现象，就是肝肾阴虚。

怎么治疗肝肾阴虚呢？

这时候大家可能就会问，说了这么多那出现这种情况该怎么办呢？中医文化博大精深，讲究知其然还要知其所以然，既要治标也要治本，小编也不故弄玄虚了，这就给大家分享一个能够有效治疗肝肾阴虚的方子——出自《柳州医书》的一贯煎！

一贯煎

组成：北沙参10g、麦冬10g、当归10g、生地黄30g、枸杞子12g、川楝子5g
做法：将上述药材洗净，加入1000ml水浸泡30分钟，煎煮30分钟，去除渣滓，温服。 这个药方虽然只有六味药，但每味药用的都恰到好处。中药用药讲究君臣佐使、四气五味，接下来，我们就一起来看看搞定肝肾阴虚的一贯煎吧！ 之前我们就说过肝肾阴虚主要根源就是肾阴不足肾精亏虚。所以首要任务就是“虚则补之”，先从根本上出发才能做到治标治本。五脏发病的一般规律是在其所主之时受邪而发病，也就是说春天多发肝病，夏天多发心病，冬天多发肾病。春夏养阳，秋冬养阴，秋冬两季阳气内藏，是养肾养阴的最佳时节！

接下来小编要说的第一味药就是用来滋阴养血、补益肝肾的生地黄，这味药也是此方的主药，为君。生地黄，根部深埋于地下，充分吸取了大地的精华，把能量都封藏住了，并且既能管肾又能兼顾到肝。我们知道肝藏血，肾藏精，可以说固本藏精藏血非它莫属啊！ 生地黄将维持生命的根源稳固好之后，再用北沙参和麦冬这两味药来巩固肾脏“先天之本”的地位，保证肾阴充足肾精不亏虚了之后，再“跑”到肺和胃，去缓解由于肝气疏泄功能失调导致的胸脘胁痛、胃部反酸反苦等情况。

毕竟生地黄、北沙参和麦冬都属于偏寒的药材，虽然咱们阴虚，但是一直滋阴也会失去平衡的呀，你想想一味的用滋阴的药，不把握好度，阴虚治好了又该阳虚了，岂不是得不偿失嘛！ 所以这个时候当归就登场了，这个名字本身也挺有意思的，由于它能调气养血，使气血各有所归，所以起名当归。当归性温，有益气、补血、行血的功效。大家想一下，肾阴充足之后旺盛的肝气就被压制住了，肝脏可是人体贮存血液、调节血量的重要枢纽，“气能运血，气行则血行”，也就是说若是肝气被压制过头了会导致肝血不足，从而导致女性月经量少甚至闭经就不好了。当归这个时候扮演的就是调节平衡的角色。 被称为“东方神果”的枸杞子在这里的主要作用呢，我用一个小故事告诉大家：民国时候有一个名医叫做张锡纯，他每天晚上都会口渴，于是习惯放一碗水在床头，总是夜里起来喝水也不是个办法呀，后来，他就在睡觉前吃一口枸杞子，结果晚上居然不会口渴了。肝肾阴虚造成的咽干舌燥，内热等情况被枸杞子简单就化解了。

最后再来说一说川楝子，它可以说是整个药方的亮点所在了，肝肾阴虚使人肝气不顺，郁结于胸，从而导致情绪波动大，暴躁易怒甚至胸脘胁痛。这味药性微寒，既能够有效疏通肝气，使肝气畅达全身，还能够有效止痛。总之它最大的作用就是“打通”了体内的每一个通道，让各部位都能轻松运转起来！
药方就分享到这里啦，肝肾阳虚的小伙伴们不妨试一试！ 每个人都是一座“宝库”，但是“财富”并不是取之不尽用之不竭的，大家平时一定要养成良好的心态和生活饮食习惯哦！ 最后祝愿大家都能健康快乐！

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